萬芳醫院附近一起運動 - 美體

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By Hamiltion
at 2014-11-12T20:44

Table of Contents

想減肥的念頭 伴隨著自己已多年

偏偏自己是個超級沒毅力 也沒自制力的人

說要運動 運動一天隔天就棄權回家..

說要節食 仍然提著雞排回家當晚餐....

下定決心要來認真奮鬥!!!!

自己一個人 一定會繼續重蹈覆轍

因此 想找個人來一起運動

有個伴才比較有動力持之以恆 否則很快就GG了


地點:萬芳醫院旁的小學操場or文山運動中心

時間:一到五晚上19:00過後,每週至少約三天

運動:到約定時間到地點集合,然後各自做自己的
視各自體力而定,累了就自己回家,
只要「集合時間」出現就好

報名方式:站內信



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Tags: 美體

All Comments

Line減肥團 (限女)

Mary avatar
By Mary
at 2014-11-11T05:41
[徵人限制] 性別:女 年齡:18歲以上 BMI:18-25 目標:瘦五公斤以上 意者請站內信並附上以下資料 1. 身高 2. 體重 3. 目標 4. Line id 這個團是希望以互相討論、激勵和督促為主 我不會很嚴厲要求團員什麼 只需要每週紀錄兩次體重 並志願性紀錄體脂和每天飲食運動 禁止討論藥物減重 ...

我是不是生病了??

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By Megan
at 2014-11-10T18:24
減重計畫執行到現在已經兩年半 食量有明顯變小 平常除了三餐之外 幾乎不太吃其他零食 高糖 高油 高GI的食物 也都已經盡量避免攝取 飲食控制之外 每周3000m慢跑 固定跑2次 目前的體重 已經從兩年半前的80kg降至62kg 18公斤的減重成果 我已經很非常 非常滿意了 可是目前遇到另外一個新 ...

Line減肥團(新竹)

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By Quintina
at 2014-11-10T13:04
我是明年要結婚的準新娘,之前自己慢跑+運動減肥瘦了20多公斤 不過去年狂懈怠...胖了6公斤多(慘) 想在拍婚紗前(3月)瘦回之前的體重,婚前(9月)再多減8公斤 因為時間的關係,會稍微激烈一些些哦! 本Line團除 1.吃減肥藥 2.嚴重節食(一天吃一餐.熱量低於1200卡)之外,都可以接受。 ...

line減肥下定決心的人

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By Andy
at 2014-11-08T13:31
之前加入了一團減肥團 後來一個禮拜主揪就默默跑了… 原本五人只剩兩人 無奈之下只好自己徵人了 這次想徵 真的下定決心有毅力 非常超級想要瘦下來的真胖子 不過也不想為難人 所以條件很基本 主要徵的還是有心的人 1.體重體脂超過標準 2.每日回報無故未回報五次 只好請你離開因為心還不夠堅定 3.禁節食、減 ...

肩膀窄可以練嗎

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-11-08T12:06
自己肩膀有點窄 大概34~35之間 以前給朋友量37 之後給在服飾店打過工的朋友量 他才說我以前都量錯了... 所以導致我買網拍很容易買到穿不下的衣服=_=and#34; 請問肩膀窄不能變大是天生的 但有辦法做什麼運動讓它變挺或練寬嗎? - ...