Line減肥團(新竹) - 美體

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By Quintina
at 2014-11-10T13:04

Table of Contents



我是明年要結婚的準新娘,之前自己慢跑+運動減肥瘦了20多公斤

不過去年狂懈怠...胖了6公斤多(慘)

想在拍婚紗前(3月)瘦回之前的體重,婚前(9月)再多減8公斤

因為時間的關係,會稍微激烈一些些哦!

本Line團除

1.吃減肥藥
2.嚴重節食(一天吃一餐.熱量低於1200卡)之外,都可以接受。

另外,要求每天回報一次,內容包含:
1.體重
2.高熱量飲食
3.運動項目
4.自己覺得該改進的地方(可有可無)

想徵4~5人,希望目標差不多的新竹女生可以互相激勵!!

來信請附上
Line ID
稱呼
目標

謝謝~


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Tags: 美體

All Comments

line減肥下定決心的人

Andy avatar
By Andy
at 2014-11-08T13:31
之前加入了一團減肥團 後來一個禮拜主揪就默默跑了… 原本五人只剩兩人 無奈之下只好自己徵人了 這次想徵 真的下定決心有毅力 非常超級想要瘦下來的真胖子 不過也不想為難人 所以條件很基本 主要徵的還是有心的人 1.體重體脂超過標準 2.每日回報無故未回報五次 只好請你離開因為心還不夠堅定 3.禁節食、減 ...

肩膀窄可以練嗎

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-11-08T12:06
自己肩膀有點窄 大概34~35之間 以前給朋友量37 之後給在服飾店打過工的朋友量 他才說我以前都量錯了... 所以導致我買網拍很容易買到穿不下的衣服=_=and#34; 請問肩膀窄不能變大是天生的 但有辦法做什麼運動讓它變挺或練寬嗎? - ...

line減肥+塑身團 臺北

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-11-06T10:15
哈囉大家好 各位多指教!! 想找可以一起 1.減8kg以上的人 2.塑身降體脂的人 身高體重不限 只希望能夠互相加油打氣 一起完成目標的人 我只招收 下定決心的好夥伴哦!! 一輩子一定要瘦一次 也想在明年夏天穿上比基尼 我們必須一起在這冬天撐過 並且健康瘦身 達到理想目標 來信請提供 身高 體重 ...

大腿變粗可是體脂降 怎麼改善

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-11-06T10:13
大家好喔 想請教一下大家 手機發文 排版請見諒 之前減肥完最後量的體脂(T牌)是19~20.5,之後就都看依皮尺的尺寸跟體脂在 維持 一個禮拜上一次超級塑身瑜珈;xbile騎之前會拉筋,然後直接從阻力4開始騎,騎完拉筋 ,喝水,豆漿低脂牛奶跟一些碳水化合物,之前很熱只能心跳維持130以上,強度現在比 較涼 ...

桃竹苗 LINE減肥團

Eden avatar
By Eden
at 2014-11-06T09:34
我這個團針對需要減肥20公斤以上,或是體脂肪10%以上的人們 進來需要一周運動三次每次30分鐘以上互相打氣督促,有資訊也歡迎分享 兩個禮拜會看一次體脂肪~ 暱稱: 年齡: 身高/體重: 體脂肪: Line ID: 目前本團有目標是一定要吃一定要運動 明年夏天一起去海灘秀一下! 希望加入後你們也可以真的瘦了! ...