我是不是生病了?? - 美體

By Megan
at 2014-11-10T18:24

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減重計畫執行到現在已經兩年半食量有明顯變小

平常除了三餐之外幾乎不太吃其他零食

高糖高油高GI的食物也都已經盡量避免攝取

飲食控制之外每周3000m慢跑固定跑2次

目前的體重已經從兩年半前的80kg降至62kg

18公斤的減重成果我已經很非常非常滿意了

可是目前遇到另外一個新問題那就是體重持續下降

最近身邊的人已經開始發出警告叫我體重不能再變瘦

因為變瘦的我看起來臉頰凹陷又老又皺不好看

我知道這個問題也很努力想維持住目前的體重

三餐正常吃雖然沒有吃得以前那麼多吃得少卻不會有吃不飽的感覺

不過體重還是繼續再降ㄟ到底是發生甚麼問題??

另外聽說有一種體質的人他們身材也很標準

不過他們的飲食習慣卻是少量多餐

一天進食 5 6次每次都吃不多

所以我在想是不是胃容量變小吃三餐不足以攝取到足夠的熱量以至於體重繼續下降

有沒有需要在三餐之外另外再吃點心??

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All Comments

By Rosalind
at 2014-11-13T16:28

先去醫院檢查消化系統吧確認消化吸收沒問題再來看

By Daph Bay
at 2014-11-17T22:06

祐你說吃得少但不會吃不飽你的吃得少對別人來說是正常
份量嗎若每個人都覺得太少那就是太少

By Liam
at 2014-11-18T11:42

非常少

By Callum
at 2014-11-19T03:34

正餐好好吃吧～水果鮮奶瑞士捲，你是吃晚餐還是點心？

By Jessica
at 2014-11-22T12:05

體重持續下降、吃一點點就飽，不能完全排除「胃癌」的
可能，我父親就是胃癌。有一種胃癌叫作硬胃癌，就有這
種症狀，希望原po不要忽視了！！！

By Ivy
at 2014-11-24T17:26

其實大部分種類的胃癌基本上是沒有症狀的，所以等發現
通常是晚期了，如果是癌症的話也可能是其他部位，又或
者是癌症以外的其他問題。當然我不是醫生無法作診斷，
只是覺得很多人對自己的身體狀況太輕忽，所以想提醒您
，該檢查就要積極去檢查。免得像我家人這樣，真的發生
才知道那種心痛跟懊悔。若請醫生看過後證實一切ok，不
是也很好嗎？推文太長先說聲抱歉，祝您身體健康，塑身
成功