男生身材雕塑 - 美體

By Robert
at 2012-09-22T19:43

Table of Contents

每次看韓團網購的男麻豆

身材好的令人羨慕

黃金倒三角

我又特愛韓風的衣服

於是我就刻意去雕塑自己的身材

做各種姿勢的伏地挺身來雕塑上圍

成效不錯，穿略緊的衣服上圍有厚實的感覺

但問題來了，

我四肢不胖也不瘦，剛好

就是肥在有一圈肚子

任憑我再努力，都瘦不下來

174CM，66KG 算標準吧!但是就是有一圈游泳圈

跳鄭多燕，騎馬舞，跑步，採空中腳踏車等等

加上飲食上刻意避免油炸加糖類飲料....多喝水

還是有小腹!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

心裡不禁懷疑是不是我的腹部某種器官腫大

還是我方法不對

請達人(最好是有經驗的男性)幫幫我解惑

謝謝!

--

All Comments

By Isla
at 2012-09-25T17:12

內臟脂肪過多? 去測看看

By Rachel
at 2012-09-29T15:10

減脂

By Eartha
at 2012-10-01T13:26

淋巴塞住了..很多人都這樣可以買肝膽排石來看

By Belly
at 2012-10-02T15:04

游泳圈是累積出來的....能夠快速消除都是電視雜誌誤導
另外你的有氧運動頻率跟時間多久呢?

By Ina
at 2012-10-06T20:33

我老公是改善飲食+運動~~肚子小了一圈，最重要的是今年健
檢結果~去年紅字的今年都變黑了，大概半年左右的時間

By Liam
at 2012-10-07T15:24

(他也是四肢瘦到不行，只胖肚子的青蛙人)

By Caroline
at 2012-10-12T05:23

還有不要喝冰飲冰品跟酒，飲食中藏有很多很油的食物

By William
at 2012-10-14T07:16

你可以po出你的飲食看看

By Poppy
at 2012-10-18T04:11

你捏捏看肚子上的肉, 看能不能捏出一個BB CALL

By Olive
at 2012-10-20T05:59

如果有的話會不會是體脂過高? 如果沒有可能是內臟脂防

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