番茄適合減重嗎? - 美體

Andy avatar
By Andy
at 2013-01-28T22:12

Table of Contents

※ 引述《happygo10 (拉拉)》之銘言：
: ※ 引述《hotmailwin (我愛hotmail)》之銘言：
: : 朋友送了一袋番茄過來
: : 印象中番茄熱量蠻低的
: : 可是口感又甜
: : 所以適不適合當晚餐來吃阿????
: : 白飯的替代品...
: 是大番茄還是小番茄啊
: 雖然小番茄比較好吃但熱量很高喔
: 大番茄的熱量比較低!!
: 減肥還是要正常吃喔
: 營養比較夠
: 像我晚上都吃代餐
: 營養還夠!
我曾經看過一本在談番茄減肥法的書，原理是什麼我也忘了(十多年前了......)
書中主張三餐飯前先吃番茄墊胃再吃食物，喝番茄汁也可以，
但是番茄切記不可以空腹只吃番茄喔~
我曾經試過，我是喝市售罐裝番茄汁，
但怕喝太多番茄汁會有副作用或不良影響之類的
我只喝中餐和晚餐，
其他並無特別控制飲食和熱量，
大概瘦了一公斤吧，但我不知道是不是真的跟喝番茄汁有關。

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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2013-01-31T22:09
借問空腹吃蕃茄會怎樣嗎??@@"
Una avatar
By Una
at 2013-02-02T10:36
蕃茄汁鹽很多,適量攝取
Heather avatar
By Heather
at 2013-02-06T02:07
空腹吃番茄,中醫說寒氣傷胃,西醫說造成胃過酸容易潰瘍
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-02-10T05:24
就都是傷胃哩~不過很久以前有人減肥是早餐吃兩顆牛番茄
只吃番茄,說一年受了幾十公斤,還出書..小孩子大人都不要學阿
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-02-11T11:03
瘦,錯字
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-02-16T00:23
因為他有很多果膠 會增加飽足感
Zora avatar
By Zora
at 2013-02-18T20:30
我之前讀書 說因為吃下肚的熱量比要消化他使用的熱量少
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-02-19T22:10
不要空腹吃 會溢赤酸 最近有慘痛經驗><
Isla avatar
By Isla
at 2013-02-21T11:20
與其果膠多我覺得還是蘋果好,膳食纖維更多又有飽足感
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-02-24T03:21
小番茄我都當零食吃..大便很順...
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By Sandy
at 2013-02-28T23:16
晚上不太敢吃 有一次半夜起來__賽= =

有接近游泳打水的陸上運動嗎

Ula avatar
By Ula
at 2013-01-28T22:05
我下半身比較胖 尤其是大腿 這輩子唯一大幅瘦腿成功的 是有一個暑假 去游泳池幾次 大概一週頂多一兩次吧 一次有一個小時 不過我不太會游泳換氣 只能來回在水上漂 打水罷了atat 而且可能天氣很熱 當時也不太累 就覺得很輕鬆罷了 暑假後 很驚訝發現 大腿瘦好多 因為褲子鬆很多呀 不過 我現在根本沒有機會去 ...

番茄適合減重嗎?

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By Steve
at 2013-01-28T19:22
※ 引述《hotmailwin (我愛hotmail)》之銘言： : 朋友送了一袋番茄過來 : 印象中番茄熱量蠻低的 : 可是口感又甜 : 所以適不適合當晚餐來吃阿???? : 白飯的替代品... 是大番茄還是小番茄啊 雖然小番茄比較好吃但熱量很高喔 大番茄的熱量比較低!! 減肥還是要正常吃喔 營養比較夠 ...

kgcheck使用方法

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-01-28T18:35
觀望這個產品好久了唷!!! 終於今天去敗了:) 在康是美買組合買了代謝與美形 康是美藥師告知我吃法是每天早上吃 那各位都是這樣吃嗎? 還是有建議其他吃法嗎? 很其他有這個搭配可以瘦得比較快一點:) 大家吃這個都搭配什麼運動呢？ 希望可以給我參考一下！　謝謝 - ...

上手臂很有肉胸部卻沒什麼肉

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-01-28T16:47
最近穿無袖衣服照相發現 怎麼手臂粗的跟什麼似的!!! 但我其實是屬於上半身沒什麼肉的人 胸部沒什麼肉也幾近放棄狀態 但我實在很無法接受胸部小就算了, 怎麼手臂卻是別人的兩倍! 0rz 之前看到一篇文章關於手臂是胸部的延伸 請問這是要怎麼救呢?? 要努力練手臂也行, 但好怕胸部僅有的一些肉肉也會不見 T_T ...

跳「鄭多燕」急瘦60公斤女肚皮鬆垮如沙

Wallis avatar
By Wallis
at 2013-01-28T16:33
我看到YOUTUBE上有這則and#34;新聞and#34; 「跳「鄭多燕」急瘦60公斤女肚皮鬆垮如沙皮狗」 http://www.youtube.com/watch?v=96giHLktnHw 讓我啞口無言... 跳鄭多燕可以急瘦?? 新聞裡面那個美容醫生說的是某種韻律操,什麼韻律操那麼強大... ...