異位性皮膚炎 - 健身

Olive avatar
By Olive
at 2015-12-30T19:07

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各位巨巨
小弟本人因為嚴重異位性皮膚炎
甚至因此而免役
但我本身很愛運動
也一直有在健身
冬天皮膚乾燥
乾燥到很難流汗
有時甚至完全流不出汗
流不出汗的時候
身體就會有紅紅的小點
然後會很熱而且奇癢無比很不舒服

我的因應之道是重量前
先跑4k
然後勉強稍微讓自己出汗再開始做
但是有時甚至跑完4k全身還乾巴巴的

不知道有沒有人有相同困擾
想聽聽有沒有比較好的方法

如果內容不符合版規
在此道歉
我只是真的很想解決這個問題
謝謝各位


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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-01-03T23:35
怎麼不去看醫生
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-01-07T23:39
看醫生
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-01-08T01:15
這我有問過醫生 汗腺的孔堵塞 要經常運動會好點
David avatar
By David
at 2016-01-11T04:16
要改善異位性皮膚炎似乎有氧較佳
David avatar
By David
at 2016-01-14T18:37
我也是異位性皮膚炎患者，不過你比較特別是不容易流汗。。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-01-17T05:33
。可是還是要注意汗水也會刺激皮膚可能會有濕疹 接觸性皮
膚炎等等，你運動出汗了一定要不定時擦乾，結束後就去洗
澡，至於乾燥脫皮的問題，你可以問醫生有沒有建議擦什麼
乳霜? 沒錯~是乳霜這樣冬天維持保濕才夠力，我是乾到冬天
每個月要用掉200ml才行，而你的皮膚如果有不適，就不要再
想運動了趕快就醫把症狀壓下來，這個病症也真的是有切身
Delia avatar
By Delia
at 2016-01-20T20:18
之痛才懂有多麻煩啊…
Megan avatar
By Megan
at 2016-01-24T16:35
苦者+1冬天乾到裂，夏天看運氣，換衣服都怕嚇到人，而且
線條都被疤痕或擦藥黑色素沈澱遮住了哈哈，加油吧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-01-26T06:58
啊 苦主打成苦者（跪
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-01-30T01:51
嚴重 +1 擦藥加吃allegra N年了..
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-01-31T06:04
我去台大醫院看過 醫生說正常來講不會這樣 唉超痛苦的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-02-04T22:24
試試看凡士林 & 洗澡身體只用清水洗(除了lp 屁股 腋下
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-02-08T10:36
同意樓上，換季時會特別嚴重，輕微時睡前用凡士林擦，隔天洗
乾淨效果很好，嚴重時要用類固醇藥膏
Carol avatar
By Carol
at 2016-02-09T00:58
現在我也只有腋下胯下臉部頭髮用清潔劑，其他都只用水洗
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-02-11T08:12
我覺得乳霜沒辦法吸收，都用化妝水 買一大罐便宜的
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-02-12T11:37
比乳霜還好用...
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-02-17T03:59
以前聽李元丕說凡士林都不相信，後來發現很有用!
Susan avatar
By Susan
at 2016-02-18T04:48
我凡士林跟甘油都有在用 佐cetaphil乳液 嚴重時才擦台
大的類固醇
Harry avatar
By Harry
at 2016-02-22T00:15
你需要很多的b群，適量的魚油以及蛋白質幫你改善，但是需要
Edith avatar
By Edith
at 2016-02-23T22:24
時間
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-02-26T14:37
話說自己因為小學吃了2年很大劑量的類固醇小5就性早熟，小
6就發育差不多了，還好我還有176，醫生也說因為藥物影響
骨密度變差，不然我原來的應該要有個190...(淚奔)
Delia avatar
By Delia
at 2016-03-01T18:24
原來類固醇會性早熟，哎哎難怪小弟小時候不特別愛吃雞也
性早熟，可是我只有164呀（痛哭

體脂計 err 了

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-12-30T15:46
先說這不是穿著襪子量、蹲下來量或淋濕時量的結果 Orz 小弟第一次用這台體脂計量的時候是 20 ％左右， 那之後開始控制飲食、建立運動習慣，慢慢地從19％、18％……然後掉到剩個位數字， 起初只有運動完去量才會跳 err ，睡醒、睡前量還能得到數字， 然而最近無論是睡醒量還是睡前量，量完體重要量體脂時 ...

我喜歡現在的自己

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-12-30T14:53
其實跟大多數人比起來，應該我的成績算是很普通 不過，跟我自己比起來，我媽都快要幫我頒發獎牌了XD 身高約莫172-174左右(因為機器量起來都不一樣呀!!) 年紀:30y 2015.8:75-76kg 2015.12:67-69kg 平時的心跳:88-95--andgt;78-85/min 腰圍從:88-- ...

請問哪裡可以加強

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-12-30T13:24
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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By Lily
at 2015-12-30T12:56
小弟最近訂了組sml2 但又接手了台g3 所以看有沒有人剛好想入手sml2的 能撿個便宜 價錢再請站內信談 早點確定的話也許能喬看看貨直配至府(商品還在海上漂) 謝謝 -- Sent from my Android - ...

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By Hamiltion
at 2015-12-30T12:19
※ 引述《gnemail183 (菊花183)》之銘言： : 安安 各位巨城 : 最近香蕉超級貴的 : 真的是史上最高價 : 想問大家一下 : 有沒有什麼香蕉的替代品 要不要來個巧克力香蕉呀～～？ - ...