瘦不下來 - 美體

不知為什麼之前紀錄飲食+每周運動三次以上一段時間 體重都沒變 連身材也都沒變

水喝的量也夠

小腹也一直消不下去(我已經有好幾年沒吃冰了)

看著別人吃真的好羨慕

此外自己也覺得很容易累，上課常睡著 每次假日都呈現昏睡狀態

真的不知道該怎麼做才能瘦下來又使體力變好

(隻錢去看中醫調體質也沒什麼起色)

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