瘦小腿 - 美體

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By Ophelia
at 2007-01-22T12:15

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之前一直覺得我的小腿很粗又有肌肉
穿短褲裙子很難看
後來就有去買了塑小腿的襪子
每天穿 不過睡覺沒有
聽說這樣血液會不循環

另外就是 洗完澡後
邊抹乳液邊按摩
有看過高手建議至少要按摩5分鐘以上
就邊看電視邊當作運動在做
久了真的有效果了!!!!

之前小腿圍是37公分(好粗 囧)
現在有35.5cm了!!!
希望我可以變成33cm^^

提供給大家參考囉:)

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Tags: 美體

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-01-24T04:19
請問你按了多久呢?有3各月嗎?謝謝
Puput avatar
By Puput
at 2007-01-29T01:11
差不多2個月有喔~^^
William avatar
By William
at 2007-02-02T08:47
推日本瘦腿天使: http://ipobar.com/angelleg 超有用的!!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2007-02-03T07:41
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

納豆減肥? 醫師:吃多會痛風

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By Anthony
at 2007-01-21T13:50
納豆減肥? 醫師:吃多會痛風 更新日期:2007/01/21 13:09 日本掀起的所謂的納豆減肥風,台灣醫生特別強調,從來沒聽過吃納豆可以減肥,而且豆類 都含有豐富的蛋白質,其實吃多了反而容易引發痛風,對腎臟功能不好的人也會增加負擔日 本掀起納豆風，不過台灣的民眾似乎不太相信，吃納豆就可以減肥沒錯，納豆 ...

納豆減肥？日節目數據照片全造假

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By George
at 2007-01-21T11:45
納豆減肥？日節目數據照片全造假 更新日期:2007/01/21 11:27 記者:溫元樸 喜歡看日本綜藝節目的觀眾，要特別注意了，因為很多節目中的資訊，並沒有經過求證 ，像是日本關西電視台，最近就被踢爆節目造假，製作單位在一集節目中，宣稱吃納豆 可以減肥，還引用數據與圖片，結果卻被發現，全部都不是真的， ...

逛夜市 選低熱量小吃

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By Blanche
at 2007-01-21T11:14
逛夜市　選低熱量小吃 　　2007/01/13　蘋果日報副刊　報導／沈育如、楊琇雯 　　　　有人到夜市是來吃晚餐，也有人是來吃消夜。耕莘醫院永和分院營養師薛安 　　栗表示，吃晚餐男生建議攝取量為700大卡，女生約500大卡。吃消夜的話因睡前 　　進食腸胃蠕動慢，易造成消化不良與肥胖，總熱量建議為300大 ...

諾美婷

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By Yedda
at 2007-01-20T17:30
※ 引述《SWEETWU (小米)》之銘言： : 我覺得我吃諾美婷抑制食慾很有效耶 : 但我都吃下午約4:00那邊~因為我可能屬於早上中午不會過量的人 : 我曾經中午吃諾美婷,晚上10:00就餓了~呵 : 我是吃10mg : 可是我只要有吃 : 我會全身無力,身體發冷耶..會冷冷冷耶 : 你們都不會嗎? : ...

瘦腿分享

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By Charlotte
at 2007-01-20T03:15
先聲明...我沒有實際減過肥的紀錄...(^-^)|| 只是分享一點點瘦腿心得~~ 我爸爸和媽媽 腿都還好而已... http://www.wretch.cc/album/show.php?i=pipibabyandamp;b=5andamp;f=1893170694andamp;p=17 (好像看不出來 X ...