瘦的人該怎麼豐胸?? - 美體

我的個子很嬌小 約156/42kg
雖然看起來很瘦 但是因為脂肪都只會囤積在大腿
所以大腿比較有肉 會讓下盤看起來比較短...
所以我最近1個月都有努力在跑步 1個禮拜約跑3~4次 每次半小時
希望大腿可以瘦下來...

但同時 我也想讓胸部up up
我大概只有A吧 上下圍差了約8公分而已 T.T
爬了文後 就開始改變自己的飲食習慣
現在我每天早上都喝1包小7的低糖豆漿+蛋餅/三明治
午餐則是正常的飯麵類 (都有多吃肉)
晚餐一樣是豆漿/木瓜牛奶+飯麵/滷味
每天洗澡時都會努力按穴道還有按摩約15分鐘

就這樣過了2個多月
我發現大腿的確是有瘦了下來
但是胸部卻好像沒有進展.......
大家都說要吃肥一點 胸部才會有肉
但是我只會肥在大腿啊~~

所以想請問大家 我現在該停止跑步嗎?
因為我有點懷疑是跑步的關係 導致脂肪都無法累積到胸部
就先被消耗掉了...

還有就是正如我所說 我只會肥在大腿
如果我停止了跑步 胸部還是無法長肉的話
是不是就代表我up up無望了呢....

希望大家可以給我點意見
感激不盡~~~


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