瘦身最好的時間? - 瘦身

By Ina
at 2006-04-22T00:00

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請問一下我現在是14歲我想長高但也想瘦身那現在瘦身是很好的時間嘛!?那神麼時期瘦身最好!?有分幾點到幾點嘛?!...Showmore

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By Kumar
at 2006-04-25T07:55

其實只要在30稅以前都是很好的時間，人在30稅以後，新陳帶謝變慢，所以要瘦身還要廢一番功夫，瘦身沒有分幾分的，是良好的飲食控管，充足的睡眠，加上每天運動，如果平常沒時間的話，就多多利用假日去運動，這樣一來不但有好身材，還有健康的身體哦！

By Bethany
at 2006-04-26T10:48

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By Todd Johnson
at 2006-04-22T08:59

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By Michael
at 2006-04-22T05:33

你要有正確的飲食觀念丫！我是靠速纖堂瘦的，他們有專職的營養師，提供你正確的飲食觀念，可以供人免費諮詢，你可以搜尋他們的網址參考，或是到他們的店裡問看看。也有賣法纖茶，一盒才350元，是增加你身體的纖維，讓你正常的代謝，代謝提高了，自然就瘦了。