瘦身最好的時間? - 瘦身

其實只要在30稅以前都是很好的時間，人在30稅以後，新陳帶謝變慢，所以要瘦身還要廢一番功夫，瘦身沒有分幾分的，是良好的飲食控管，充足的睡眠，加上每天運動，如果平常沒時間的話，就多多利用假日去運動，這樣一來不但有好身材，還有健康的身體哦！

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