瘦身減肥法(不要讓家人知道) - 瘦身

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By Annie
at 2008-07-25T00:00

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我最近不知道未啥.一直變胖.我已經我在運動.吃東西也眼少了很多.可是還是一直瘦不下來.甚至還變胖.我很想減肥.可是我又不想讓家人發現.我該怎麼做.請告訴我好嗎?
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All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-07-29T01:33
你現在最好不要減肥,因為你正處於發育期間,盡量多吃沒關係,要不然你長大後會後悔。假如你還是要減肥的話,可以吃豆腐,因為豆腐不僅可以美白、還可以增加飽足感。但是光靠吃的是比較沒效,你可以搭配運動,例如你可以在下課時間拉同學一起去運動,跑跑步、快走、跳繩、打籃球、騎腳踏車都是一些很好的運動,也可以長高。還要多吃水果、多喝水,這樣可以幫��
Eden avatar
By Eden
at 2008-07-25T18:13
挖美眉才四年級就擔心減肥哀現在的妹妹越來越愛水:p我是到高一才開始減肥的從68到現在56還在持續減肥中:) 摁因為我也是學生買衣服都快不夠錢了所以不可能買那些有的沒有的狗屁產品想當然爾 我不會推薦你買東西的:D((親愛的廣告商別揍我 我自己在減肥時就讓大家都知道才會多一個人提醒自己正在減肥不過美妹說不讓別人知道的話...我的方法你試試看芭:) 分成四個部
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By Mason
at 2008-07-28T01:53
喝每朝健康綠茶不錯零熱量.零脂肪而且它有得過國家健康食品3項認證1.有助於降低體脂肪2.腸胃功能改善3.調節血脂但不宜喝太多,一天一瓶就好瘦大腿1.立壁抬腿30分,可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。2.由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘,可改善蘿?腿和腿部浮腫。3.平躺在床上,腿和身體成90度,劈腿﹙盡量張開﹚再交叉,睡前和起床各做50下,可運動到大腿內側肌肉。4
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By Eden
at 2008-07-25T02:12
其實之前我也有類似的狀況瘦身減肥法有(如下)1.不要常常喝飲料喝白開水也不要吃零食2.晚餐盡量不要吃太多3.不要吃宵夜4.飲食要均衡5.多運動這樣應該會瘦下來我就瘦下來了其實我還友誼歌最很的方法就是...............不吃早餐...Showmore

我想要瘦身、美白、長高<20點喔>=越快越好的方法=

Joe avatar
By Joe
at 2008-07-08T00:00
我現在國一升國二我小6有再練體能但是運動完收操不完整導致現在臀部腿部開始變胖因為小6有再練體能那年長高� ...

如何才能美白+瘦身?

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By Christine
at 2008-04-17T00:00
我的皮膚說黑不黑,說白不白,就是有點暗沉,還有痘疤、痘痘、粉刺的困擾,平常也是油光滿面。如題,我想要 ...

想找肯培訓我的美容業者...要真的學的到東西的!

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-04-10T00:00
我目前是大二的學生,本身學語言不是美容本科系,可是我從小就非常愛保養皮膚!也非常愛美...更愛將自己發現的好 ...

很急..兒茶精華膠囊食品跟南薑減碼茶哪個有效..

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By Joe
at 2008-02-27T00:00
我想知道兒茶精華膠囊食品跟南薑減碼茶哪個比較有效阿因為兒茶精華膠囊食品很多人說效果不錯可是最近又看到 ...

非常急美容保養

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-02-07T00:00
有人可以告訴我一下在台中市的英才路上靠近「星期五餐廳」附近接近中港路上的那一棟大樓內以前有一家美容公 ...