這個不是我個人的經驗，因為我本人比較偏向節食加運動要一起的人
(雖然本人減肥也尚須努力>"<)
強者我同學,身高148公分,體重75左右
為了減肥,她前年暑假就吃小諾,中藥,節食....什麼有的沒的方法他都試
中午不吃晚上也不吃,ㄧ天只吃ㄧ餐
晚上又熬夜,睡眠不足,
的確,經過半年,長期吃不飽睡不好
讓他瘦到現在50公斤左右,雖然還是小胖啦
但是已經比之前好多了
後來他就ㄧ直用這樣的方式,餓個幾天,又吃個大餐
又因為吃了大餐,覺得很內疚，所以又開始不吃不喝
就這樣過了兩年,現在的她
雖然瘦了(還是148/50)
可是臉色很黃,皮膚變的很差
嘴巴可能也因為吃不飽又睡不好,變的有口臭...
四月中開始,她開始打氣嗝,就像大家喝完汽水會打的氣嗝ㄧ樣
只是他的頻率比較多
ㄧ開始只是ㄧ天會有大概兩個小時一直打嗝
後來越來越嚴重,到我開始發現他不對勁的時候
它已經嚴重到整天都在打氣嗝,ㄧ個接著一個,不打都不行
還會嚴重到影響說話
大家想想看,ㄧ個可愛的女生,裝化的好好的,可是不停的打嗝
而且在你旁邊會ㄧ直...嗝....嗝....嗝
好像你旁邊也一直青蛙ㄧ樣的呱呱叫
我就堅持要帶她去看醫生,看了以後才發現
她因為長期飲食不正常,胃部有潰瘍,食道逆流
橫膈膜也因為這樣彈性變差,關不緊
無法調節食道到胃部的空氣
導致會不斷的打嗝,醫生只能開藥給他
勸他要正常時間吃飯
看能不能用藥物和飲食讓他的潰瘍好ㄧ點
進而使橫膈膜功能好轉
中間過了一個月,每個星期都要去看醫生
三餐飯錢要吃藥,飯後也要吃藥
而且一定要吃三餐
最近去看醫生,醫生說,她覺得這個狀況應該不會好了=_=
請我同學要接受這個事實 囧
所以,我同學以後甚至是這輩子,都要當青蛙公主了~"~
這是我同學的經歷(我真的不是我同學 囧)
只是每次陪她去看醫生,每天看他打嗝
我都快受不暸了,更何況是男生咧~~~
所以阿~~~希望大家減肥可以健健康康
短暫的胖真的不是胖
每天運動,三餐正常時間吃才是王道
急於短時間瘦身，把身體搞壞,影響的可不只是半年一年,
有可能就像我可憐的同學這樣
ㄧ輩子都要當青蛙公主了
祝大家健健康康!!
--
All Comments