芳療精油

睡覺磨牙 - 芳療

Odelette avatarOdelette · 2013-08-21

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在發問前先感謝下yoyoma1對於我腿上瘀青給予了很多的建議，也讓我找來芳療版~
然後我才知道原來精油不只是精油(咦?)

因為略為感受到精油(其實我是用純露)的厲害，所以想請問版上的大大們：

因為我長期睡覺會磨牙(抹臉)，中醫或西醫(牙醫，非精神科或睡眠科)都說是壓力問題，
(眼神死，這種答案好像有跟沒有一樣)

請問有精油或是純露可以幫我嗎?

謝謝~

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芳療精油

All Comments

Franklin avatarFranklin2013-08-23
磨牙非只有壓力大造成，牙齒排序、肩頸到背部肌肉僵
硬都會影響。
Yedda avatarYedda2013-08-25
戴咬合板~~~ 逃
Necoo avatarNecoo2013-08-26
想知道+1我也是睡覺磨牙磨到臉部的穴道都酸痛,看了
中西醫都說是壓力關係，但還是無解
Hedy avatarHedy2013-08-29
我有戴咬合板欸，不過除了減緩牙齒磨損外沒有根治
David avatarDavid2013-08-30
咬合板是保護,不能根治磨牙
Sandy avatarSandy2013-08-31
哈囉H大，要不要先說說看壓力的來源，或者其他具體的
Ursula avatarUrsula2013-09-03
症狀(是失眠還是嗜睡?會暴食還是吃不下?多夢?容易某
Rosalind avatarRosalind2013-09-05
處肌肉抽筋?之類的情況，也許說出來可以找到其他方式
Bethany avatarBethany2013-09-10
得以緩解你的焦慮，這樣比較容易減輕壓力跟緩解症狀
Aaliyah avatarAaliyah2013-09-10
(另外不用客氣，我只是路過剛好看到就順便回答了一下
Hedy avatarHedy2013-09-15
芳療很有趣，我也還在學習，很高興永久花對你有幫助
Caitlin avatarCaitlin2013-09-20
我也是磨牙都無法根治...但是壓力來源不明@@
Frederica avatarFrederica2013-09-21
就像J大說的，不一定是因為壓力，所以也許逆著推回去
Harry avatarHarry2013-09-26
看看怎麼樣的狀況下容易發作，然後去緩解那狀況，
Necoo avatarNecoo2013-09-28
這是我的想法，也不知道有沒有效，但起碼可以紓壓.
Liam avatarLiam2013-10-01
我睡的不好的時候也會磨牙,通常是我換新地方會緊張
也可能是床的關係
Rosalind avatarRosalind2013-10-05
有相同症狀,後來是透過凱龍找到應對壓力的方式
Ivy avatarIvy2013-10-10
我有故意錄自己睡覺的聲音,但好像沒錄到磨牙聲音
但早上起床都覺得自己的咀嚼肌很酸...
Candice avatarCandice2013-10-12
有時候可能是深咬的(咬緊牙根)，這就不會錄到聲音了
，我就是深咬型。。。