硬舉姿勢討鞭 - 健身

By Franklin
at 2017-10-12T14:27

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各位巨巨們好
小弟距離上次的硬舉影片已經過了一年左右，
現在所在的學校也有一些器材可以使用，因此
又開始練硬舉，但不確定這樣的姿勢
有沒有哪裡需改進的，所以來問各位巨巨們看法
謝謝大家。
硬舉影片：https://youtu.be/GNErAT9_ws0

Tags: 健身

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By Franklin
at 2017-10-13T17:41

髖伸好像拱腰了

By Damian
at 2017-10-15T19:02

X大指的髖伸是...??

By Gary
at 2017-10-17T03:37

推屁股的時候

By Lauren
at 2017-10-19T06:24

過度後仰的意思嗎??

By Candice
at 2017-10-19T19:56

看起來是有一點因為你做的太快了XD

By Frederica
at 2017-10-21T22:27

從RDL開始練吧。

By Daniel
at 2017-10-22T05:51

下巴收好

By Sierra Rose
at 2017-10-26T14:18

別用彈著做

By Suhail Hany
at 2017-10-27T00:15

感謝各位巨巨的建議，會更注意的

By Valerie
at 2017-10-29T11:19

請問一下窄腿硬舉做多次數，下背會酸是正常的嗎？

出售 myprotein原味乳清1kg

By Lucy
at 2017-10-12T14:24

全新未拆封最近發現訂錯口味有意者站內信 $500 - ...

新手求成吉思汗教練

By Annie
at 2017-10-12T11:25

因為體脂肪過高，加上之前生病導致膝蓋無力，零重訓經驗女新手想要從減脂開始，求推薦成吉思汗三重館教練，謝謝 - ...

(徵求)想換換口味，徵求乳清

By Yedda
at 2017-10-12T09:31

想喝喝看別的品牌的乳清有喝過好事多的ON，EAS，MP。其他還有喝過還有BSN 想徵看看台紐NZNP或者MYPROTEIN 的口味來喝看看重量不限嘉義市可面交感謝，擾頻抱歉 - ...

MyProtein爛斃了!!!!

By Charlie
at 2017-10-12T05:46

推 JiaTai: 樓上 myprotein才不care好不好…知道他們歐洲市場多大嗎… 10/11 19:48 推 oeibei: JiaTai大這就是我想問的,美國日本中國等非歐洲區會這樣嗎 10/11 19:51 千萬不要誤會，歐洲區也會發生一樣的事上次我訂了兩包cafe latte口味包裝 ...

MyProtein 又開始運費0.99了

By Todd Johnson
at 2017-10-12T05:29

晚上睡不著，跟港妹聊完天後更睡不著了，結果無聊下單 MyProtein Order Summary Items (7) ￡81.63 Delivery ￡0.99 Promotions -￡24.49 MP Points 54 Promot ...

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