美體神鬼莫測的饅頭 - 美體Franklin · 2009-08-28Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 饅頭到底是多少熱量啊? 我在市場買的手工饅頭 芋香和黑糖,都是我喜歡吃的 最近越來越喜歡饅頭的嚼勁... 所以想要以後早餐都吃饅頭 但是...熱量到底是多少啊? 聽說山東饅頭熱量高很多 那又要怎麼分辨勒??? 還有,饅頭的熱量真的比包子高嘛? 懇請高手幫忙解惑... 感恩欸~ -- 美體All CommentsOphelia2009-08-30饅頭我習慣估300卡一顆.即使減重我一天會吃3顆依然順利Genevieve2009-09-03至於你擔心的山東饅頭.賣的地方都會註明.通常價較高.因Genevieve2009-09-06麵粉含量較多.且也比較大顆.若要估熱量可以用小顆饅頭200Belly2009-09-10中300大400卡這樣估.至於包子一樣約300卡.較油的肉包和Ursula2009-09-11較甜的芝麻包.豆沙包就可估400卡..其實饅頭包子可當主食Olive2009-09-13每餐再搭點清淡青菜.蛋白質.我覺得就滿均衡了.熱量也okLinda2009-09-17熱量只抓大略.誤差50卡上下影響不大.好好享受你的饅頭吧!Andrew2009-09-17真的喔!?我早上吃兩顆,以為就1000卡了= = 中餐就淪落Emma2009-09-18成御飯糰一顆,晚餐只有蕃茄 奇異果,ㄍㄧㄥ死我了Annie2009-09-21饅頭熱量比包子高? 那是小籠包嗎..Cara2009-09-24山東熱量可能比一般饅頭高是因為很扎實和重吧 很大一個你可以去超市看一下熱量表 大約抓個數值就好阿 :)Candice2009-09-26我自己做過饅頭,麵粉+酵母+糖能有多少熱量Anonymous2009-09-29更何況市面上一個正常大小的饅頭麵粉量也沒辦法高到哪去包子還有餡,餡料才是高糖高油....Blanche2009-10-02這就是標準的澱粉迷思嗎.......Hedda2009-10-06不過如果山通饅頭用的是老麵我就不清楚了 google查吧Ida2009-10-07搞不好原po問的是黃金開口笑...Rachel2009-10-10六張犁的山東大饅頭一顆大概是460左右Adele2009-10-10饅頭....熱量不低...愈紮實的愈高啊~"~ 我也中過招Tracy2009-10-11要是任何飲食都有標示熱量就好囉...不用一直煩Belly2009-10-15東 我居然沒發現打錯字orzTracy2009-10-17外擴Related Posts讓我變瘦又變白的薏仁減肥心得如何讓大腿結實一點晚上不貪吃的方法手術隔天可上班 蘿蔔足瘋迷『纖纖美腿』兩天內想要瘦一些...
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