神鬼莫測的饅頭 - 美體

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饅頭到底是多少熱量啊?

我在市場買的手工饅頭
芋香和黑糖,都是我喜歡吃的
最近越來越喜歡饅頭的嚼勁...
所以想要以後早餐都吃饅頭

但是...熱量到底是多少啊?

聽說山東饅頭熱量高很多
那又要怎麼分辨勒???

還有,饅頭的熱量真的比包子高嘛?

懇請高手幫忙解惑...
感恩欸~

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2009-08-30
饅頭我習慣估300卡一顆.即使減重我一天會吃3顆依然順利
Genevieve avatarGenevieve2009-09-03
至於你擔心的山東饅頭.賣的地方都會註明.通常價較高.因
Genevieve avatarGenevieve2009-09-06
麵粉含量較多.且也比較大顆.若要估熱量可以用小顆饅頭200
Belly avatarBelly2009-09-10
中300大400卡這樣估.至於包子一樣約300卡.較油的肉包和
Ursula avatarUrsula2009-09-11
較甜的芝麻包.豆沙包就可估400卡..其實饅頭包子可當主食
Olive avatarOlive2009-09-13
每餐再搭點清淡青菜.蛋白質.我覺得就滿均衡了.熱量也ok
Linda avatarLinda2009-09-17
熱量只抓大略.誤差50卡上下影響不大.好好享受你的饅頭吧!
Andrew avatarAndrew2009-09-17
真的喔!?我早上吃兩顆,以為就1000卡了= = 中餐就淪落
Emma avatarEmma2009-09-18
成御飯糰一顆,晚餐只有蕃茄 奇異果,ㄍㄧㄥ死我了
Annie avatarAnnie2009-09-21
饅頭熱量比包子高? 那是小籠包嗎..
Cara avatarCara2009-09-24
山東熱量可能比一般饅頭高是因為很扎實和重吧 很大一個
你可以去超市看一下熱量表 大約抓個數值就好阿 :)
Candice avatarCandice2009-09-26
我自己做過饅頭,麵粉+酵母+糖能有多少熱量
Anonymous avatarAnonymous2009-09-29
更何況市面上一個正常大小的饅頭麵粉量也沒辦法高到哪去
包子還有餡,餡料才是高糖高油....
Blanche avatarBlanche2009-10-02
這就是標準的澱粉迷思嗎.......
Hedda avatarHedda2009-10-06
不過如果山通饅頭用的是老麵我就不清楚了 google查吧
Ida avatarIda2009-10-07
搞不好原po問的是黃金開口笑...
Rachel avatarRachel2009-10-10
六張犁的山東大饅頭一顆大概是460左右
Adele avatarAdele2009-10-10
饅頭....熱量不低...愈紮實的愈高啊~"~ 我也中過招
Tracy avatarTracy2009-10-11
要是任何飲食都有標示熱量就好囉...不用一直煩
Belly avatarBelly2009-10-15
東 我居然沒發現打錯字orz
Tracy avatarTracy2009-10-17
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