稀飯與飯 - 美體

個人是不吃飯就覺得不會飽的人

你叫我吃麵 吃麵包 我都會覺得不飽

可是我平常外宿的飯量

一餐是一杯米配其他菜

可是吃完了往往都還覺得意猶未盡

今天嘗試煮稀飯

媽呀 一杯米 煮完滿出來

我才吃一半就覺得飽了

果然

吃了好多水分就飽了 還可以吃到米飯

不過口感當然是遜掉米飯啦

但是我覺得稀飯不乏是個不錯的選擇 而且也可以很清淡的吃完一餐

如果你想控制自己慢慢飯量減量的話


我想要試一陣子

可以降到半杯米吃一陣子

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