稀飯跟白飯 - 美體

By Freda
at 2010-05-06T22:00

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最近莫名的想吃外面煮的廣東粥之類的
可是外面的稀飯都加好多味精跟有的沒的
如果只吃白稀飯，那一樣的量跟白飯的熱量是一樣的嗎???

就是我今天吃一碗白稀飯跟吃一碗白飯，兩者熱量是相等的嗎??
我知道每天都要攝取一定的澱粉量，但我都不大敢把肉跟飯放在一起吃...

如果只吃白稀飯的話，是不是會比較好消化??

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Tags: 美體

All Comments

By William
at 2010-05-10T14:52

你肉跟飯分開吃難道就會有兩組消化器官分開消化嗎??

By Mary
at 2010-05-10T23:03

吃白稀飯並不會好消化所有的食物都是要經過咀嚼的XD

By Skylar Davis
at 2010-05-15T04:32

吃白稀飯水分比較多同樣是一碗白稀飯熱量比較低
但GI比較高容易餓

By Daph Bay
at 2010-05-15T11:14

肉跟飯一起吃無所謂的與其想這麼多還不如多跑兩圈

By Belly
at 2010-05-17T00:10

推與其想這麼多還不如多跑兩圈

By Annie
at 2010-05-17T09:54

推一樣要注意GI 稀飯容易餓吃更多點心反效果

By Emma
at 2010-05-22T02:46

一樣的熱量你吃3/4碗飯能撐較久也不會餓到

By Jacky
at 2010-05-23T11:26

肉跟飯放一起有什麼問題? 肉是幫你維持肌肉用的很重要喔

By Lucy
at 2010-05-28T09:06

聽到肌肉大概就想戒掉了XD

喝不肥的飲料

By Faithe
at 2010-05-06T20:32

※ 引述《vicky600 (vicky600)》之銘言： : 最近阿 : 天氣漸漸炎熱了 : 板上的各位 : 終於可以逃離熱可可熱奶茶的誘惑 : 對我來說真是夢靨 : 我最近就自己調了一個好喝又解渴的飲料而且很簡單 : 就是 : 菊花適量+甘草適量 : 500cc配1湯匙菊花+5片甘草片 : 一般中 ...

X-bike 19805開箱文

By Caroline
at 2010-05-06T17:02

建議閱讀網誌版：http://www.wretch.cc/blog/loveanji/24536929 =========================================================================== 以下是無圖純文字版：今天中午收到X-bike ...

夏天來了飲料這樣喝來解渴又不怕肥

By Callum
at 2010-05-06T16:35

最近阿天氣漸漸炎熱了板上的各位終於可以逃離熱可可熱奶茶的誘惑對我來說真是夢靨我最近就自己調了一個好喝又解渴的飲料而且很簡單就是菊花適量+甘草適量 500cc配1湯匙菊花+5片甘草片一般中藥行就有在賣(可以各買50元 20元) 放入已煮沸的熱開水中泡10分鍾就可以喝了也可以待冷卻 ...

老是覺得藝人都說些害人的話

By Ingrid
at 2010-05-06T15:55

剛剛看到雅虎首頁訪問郭靜純就點進去看其中一段我的瘦身密招很簡單，就是「少吃澱粉、過六不食」八個字！晚上一過六點就不吃東西，要胖都很難，如果餓極了，就喝一杯帶點甜份的牛奶就好，我不贊成用太激烈的減肥方式瘦身，以前，我曾經一個月狂瘦八公斤，居然猛掉頭髮、一直感冒，體質就變差了，少吃、多運動就對了 ...

三餐這樣吃可以嗎?

By Callum
at 2010-05-06T15:51

不好意思阿這好像是月經文~ 我也爬文好久可是都沒有我想要的答案所以想要來跟問大家一下:and#34;D 現在的生活作息不是說很好都很晚睡最近已經很努力調回正常的時段了andgt; andlt; 可是還是很晚大概是半夜2~3點左右了我想問一下我大部分中午才起床所以早餐和中餐一起吃了 ...

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