夏天來了 飲料這樣喝 來解渴又不怕肥 - 美體

最近阿
天氣漸漸炎熱了
板上的各位
終於可以逃離熱可可 熱奶茶的誘惑
對我來說真是夢靨

我最近就自己調了一個好喝又解渴的飲料 而且很簡單
就是
菊花 適量+甘草 適量
500cc配1湯匙菊花+5片甘草片
一般中藥行就有在賣(可以各買50元 20元)
放入已煮沸的熱開水中 泡10分鍾
就可以喝了 也可以待冷卻後
倒入寶特瓶 丟進冰箱 當冷飲料

很好喝喔 而且會甜甜的
一解想喝函糖飲料的讒
希望對大家有幫助~~
(月經來不要喝喔 菊花性寒 會太冷)
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