穿束身衣，小心身材變「泡芙」 - 健身

黃色是小標題
綠色是我覺得的重點，覺得字太多懶得看的話，直接看綠字吧~^^"

【聯合晚報／記者林進修、韋麗文/台北報導】 2007.04.16 03:19 pm

　　知名藝人鞏俐在電影「滿城盡帶黃金甲」中露出豐滿半球和傲人身材，就是馬甲或塑
身衣的醒目效果。

塑下半身 脂肪往上腹跑

　　業者宣稱可達塑身、甚至瘦身效果的馬甲型內衣，最近又再度躍上流行舞台，成為不
少愛美女性的最愛，但醫師認為這種塑身成果，只不過是短暫的「視覺效果」，只要脫下
束衣，肥肉還是回到原來的地方，一點也沒改變。且還可能把脂肪擠到不應該的地方，有
人就穿出上腹突出、下腹扁平的奇怪身材。還可能讓脂肪趁機侵入肌肉萎縮的地方，造成
「泡芙型肥胖」。

　　消除副乳、提升翹臀，是穿塑身衣的女性最希望達到的效果。不過，醫師表示，穿塑
身衣不能幫助瘦身，長期擠壓之下，確實可能導致脂肪位移，誰也無法預料脂肪會往哪些
地方移位，束瘦了下腹，脂肪卻可能往上腹移動。

　　整形醫師陳大正說，很多人想誤以為塑身衣雕塑身材，例如想將副乳的脂肪，移到胸
部，順便還可增大罩杯。他說，副乳其實是內衣鋼圈長期壓迫，導致該處脂肪塌陷，只要
正確穿著內衣，將組織往內撥即可，並不需穿特殊塑衣。

　　整形外科醫師賴永隆說，長期穿著塑身衣，確實可能造成脂肪移位，但是卻無法預期
脂肪會往哪裡移動。曾有一名下腹抽脂的病患，自行選購不適合的塑身衣，結果脂肪往上
腹移動，變成上腹突出，下腹扁平的奇怪身材。

馬甲內衣 台灣早流行過

中壢壢新醫院體重管理中心主任林伯威表示，馬甲型塑身內衣其實已流行數百年之久
，以前歐洲宮廷的名媛貴婦常穿這種包得緊緊的內衣，托高胸部，束緊腰部，並讓臀部微
微往後翹，讓人看來更加豐滿，也更加玲瓏有緻。十幾、二十年前，國內也吹起這股復古
風，至今未歇。

脫下束衣 脂肪又回原位

林伯威認為，這種塑身內衣只不過是將身上多餘脂肪往其他部位推擠，脂肪並不會平
白消失，雖會達到塑身的視覺效果，但只要脫下束衣，那些臨時被擠走的脂肪，還是頑固
地回到原位，一切又打回原形。此時，這些女性看著鏡子裡自己赤裸裸的身體，恐怕會更
傷心。

　　林伯威說，年輕女性的體脂肪率應在25以下，但他最近就常碰到外表看來並不怎麼肥
胖的女孩，體脂肪率卻高達三、四十以上，肌肉摸起來鬆鬆垮垮的，一點也不緊實。

　　為了保護脊椎，賴永隆曾經穿過束腰，他說，穿了沒多久，發現排便習慣改變，因為
腹壓持續加壓，產生了便祕的問題，停止穿束腰之後，便祕的問題也得以解除。

穿得太緊 有礙血液循環

　　林口長庚醫院骨科系運動醫學科主任徐郭堯表示，成年女性的骨骼已發育完全，不易
受到外力擠壓而變形，當然也不可能透過穿著塑身內衣來調整骨架子。他強調，穿太緊的
塑身內衣，難免壓迫皮膚並影響血液循環，既無助於美麗，也不利健康。

　　此外，塑身衣僅僅壓迫皮膚，在磨擦皮膚之處，往往出現色素沉著問題，皮膚過敏者
也可能出現接觸性皮膚炎，夏天大汗淋漓，穿塑身衣不啻是一大酷刑。

肌肉萎縮 脂肪趁機填塞

　　中壢壢新醫院林伯威醫師擔心，一旦長期穿著這種塑身內衣，肌肉原有的支撐功能被
取代，進而逐漸萎縮，而這些肌肉萎縮後空出來的位置，脂肪會趁機填塞進去，內部鬆軟
的「泡芙型肥胖」即慢慢浮現。

穿塑身衣可能的副作用

　　影響血液循環、妨礙腸胃蠕動，導致便祕、胃食道逆流者會加重、摩擦處，會發生色
素沉著、皮膚會留下長期勒痕、皮膚搔癢、皮膚出現接觸性皮膚炎、肌肉萎縮，脂肪趁機
填補，成為泡芙型肥胖。

【2007/04/16 聯合晚報】@ http://udn.com/

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