端午節到囉! - 健身

By Jessica
at 2012-06-22T20:09

Table of Contents

剛剛跑完12K後
直接吞了兩顆粽子
儘管知道粽子很可怕
但還是受不了
阿嬤包的粽子太好吃

然後我現在胃好~~~不舒服啊!!!!!!

大家平常一餐或一天可以嗑幾顆粽子啊?
我一天兩顆已經是極限了QQ

祝大家端午節快樂哦!

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Tags: 健身

All Comments

By Oscar
at 2012-06-24T06:40

1餐1顆最多2顆,我的胃也不好,都吃很慢.

By Oliver
at 2012-06-28T13:12

我今天早上跑12K後也吞惹一顆粽子後來睡覺下午醒來睡不

By Barb Cronin
at 2012-07-03T04:10

著翻來翻去的只想吃粽子就爬起來又喀了一顆= =

By Jessica
at 2012-07-03T17:43

粽子主要是含油脂量較多，不過呢，對於有紮實有氧重訓
習慣的人而言，高脂飲食反而可增加體內的肌肉粒線體，
並提升體內脂肪燃燒效率。

By Hazel
at 2012-07-04T06:36

反倒是要小心炒棕子餡用的鹽、餡的新鮮度及沾醬甜辣醬

By Ivy
at 2012-07-08T14:22

ps：含鈉量除了炒棕子糯米的醬酒、醃餡料還有炒餡料

By Doris
at 2012-07-12T14:13

我以前是可以一餐四個現在不知道

By Gary
at 2012-07-14T03:38

我喜歡阿母包的椰香紅豆紫米粽 (轉圈)

By Necoo
at 2012-07-19T02:25

感謝板娘我都不知道XDDD 長知識了

By Faithe
at 2012-07-22T16:57

糯米吃完後，最好不要喝一堆湯湯水水，傷胃

By Genevieve
at 2012-07-27T14:36

我最多一天6顆吧

By Edwina
at 2012-07-27T22:39

今天也吃了2顆粽子,明天應該會去碧潭看龍舟賽

By Elma
at 2012-07-30T11:08

幸好我只吃一顆就飽了 (抖)

By Charlotte
at 2012-08-03T23:24

一餐可以吃兩顆一天可以吃四顆ˊ >ˋ 請問板娘小心

By Elvira
at 2012-08-05T04:59

鈉含量是因為會水腫的關係嗎? 跟減脂有關嗎?

By Zanna
at 2012-08-09T07:13

看多大顆，我媽包的可以一餐兩顆一天四顆

By Michael
at 2012-08-11T09:55

一餐最多兩個打球前一餐會吃到三個 2個的熱量不夠燒

By Joseph
at 2012-08-15T02:43

我們家的人從小就有一天三餐、一餐兩顆的本事XD

By Ina
at 2012-08-16T15:20

晚餐吃了3個,端午回家,所以這3天不打算運動!耶~~

By Regina
at 2012-08-19T12:59

好在我不愛吃這種糯米類的食物我吃都咬幾口就丟給家人吃

By Brianna
at 2012-08-23T04:56

我喜歡吃粽子的角角~(笑)

By Dorothy
at 2012-08-24T19:49

上禮拜四天累計十二顆(茶)

By Erin
at 2012-08-28T20:23

咬掉粽角超爽哥

By Necoo
at 2012-08-31T08:22

小時候我爸媽都騙我說小朋友不能吃粽子的角角會長不

By Elma
at 2012-08-31T18:39

大然後他們就可以把角角都咬掉 T.T

By Ursula
at 2012-09-02T08:37

囧你爸媽好萌喔

By Tracy
at 2012-09-05T12:07

喜歡包香菇的不喜歡包花生

By Charlotte
at 2012-09-07T21:51

我覺得拿一串好像可以活很久捏

By Susan
at 2012-09-09T12:24

我媽也有騙我端午節要去剪頭髮要不然會被抓去綁粽子..

By Poppy
at 2012-09-11T12:28

是被綁成粽子嗎 XD

By Bennie
at 2012-09-13T06:27

然後滴蠟燭...

By Linda
at 2012-09-15T21:44

然後鞭子...

By Olivia
at 2012-09-18T21:59

龜甲縛..

By Delia
at 2012-09-19T13:58

http://ppt.cc/Krcg

By Hardy
at 2012-09-24T10:44

蠟燭咧?

By Jack
at 2012-09-27T13:28

我也不喜歡肉粽有香菇我一餐吃一顆粽子就飽了
說錯我不喜歡粽子裡面包花生囧>

By Agatha
at 2012-09-27T17:35

以前阿嬤都會特地綁一串是沒花生的粽子給我吃XD

By Poppy
at 2012-09-30T19:29

我也超愛吃粽子的角角軟軟的好好吃!一餐可吃兩顆(羞)

By Selena
at 2012-10-01T14:41

一天2-4顆可能要吃一個禮拜

By Hamiltion
at 2012-10-05T10:09

一餐兩顆不是基本摳搭嗎XD

By Emily
at 2012-10-09T23:34

是阿,不然就是再來個麵包XD

By Aaliyah
at 2012-10-10T21:05

人老真的有差小時候一餐4顆沒問題現在2顆就胃脹氣

By Liam
at 2012-10-13T03:25

一顆就脹氣QQ

By Donna
at 2012-10-13T11:46

但還是可以吃第二顆

By Frederica
at 2012-10-15T09:32

三顆也沒問題,但自找罪受QQ

By Ula
at 2012-10-17T11:46

所以決定還是吃兩顆

By Wallis
at 2012-10-18T13:25

但是吃惹還想再吃

By Rosalind
at 2012-10-22T14:01

只好睡不著爬起來又啃一顆

By Elizabeth
at 2012-10-24T17:07

吃完怕肥所以只好再去跑個10KM 不過跑完又餓惹

By Ida
at 2012-10-28T15:43

阿婆:所以到底要買幾顆?

By Isla
at 2012-11-01T10:53

不吃糯米...

By Rae
at 2012-11-01T15:14

只要吃糯米就脤氣...但還是好喜歡吃

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at 2012-06-22T18:43

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