第一次聽到運動後可立刻吃東西？ - 減肥

By Selena
at 2012-01-14T19:11

Table of Contents

最近真的肥了....一整個在鏡頭上是個大胖子.....

快哭了我~....

知道去看減肥門診會被版上的版胞給罵死

但一聽到姐妹淘說這邊瘦了多少

我真的超心動了

不惜千里路程從南投奔去台中看這門診

不過醫生我真的覺的有些不負責...

就連開什麼藥給我也沒告訴我...感覺就是...

好啦~題外話，其中他給我一個觀念就是

運動後可以立刻吃東西...因為...這時肌肉會去跟脂肪搶能源

所以不會噸積起來.....之前說運動後不要吃東西是錯誤的觀念.....

第一次聽到這說法...請問有人是用這樣的方式嗎？

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拉拉雜雜放這裡

http://www.wretch.cc/album/tlirzad

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Tags: 減肥

All Comments

By Margaret
at 2012-01-16T01:34

有運動的話吃就對了= =

By Gary
at 2012-01-18T11:22

真假....

By Isla
at 2012-01-20T13:09

照理說可以立即吃但我拿自己實驗過運動完馬上吃東西和

By William
at 2012-01-21T05:09

我只聽過剛吃飽不要太激烈運動沒聽過運動完不能吃東西

By Cara
at 2012-01-26T02:24

過兩小時後再吃比(運動和食物都相同) 還真的變胖了T_T

By George
at 2012-01-30T13:40

有看置底嗎?

By David
at 2012-01-31T14:41

你去門診所花的車程時間都可以看置底好幾遍了..
置底絕對比你看n個門診都有用..又不用花錢

By Enid
at 2012-02-03T15:55

置底文哭哭了!

By Ina
at 2012-02-07T10:06

我都是運動完立刻吃啊.有問題嗎?幹嘛有置底不看~

By Donna
at 2012-02-09T05:19

運動完要吃才是正確觀念

By Mary
at 2012-02-13T15:32

運動完吃沒差吃完馬上運動比較有影響喔~胃會不舒服

By Emma
at 2012-02-17T23:22

真的運動完要吃才是對的尤其重訓完我都多吃蛋白質~
但也不是運動完就可以狂吃~照平常吃就可以了~

By Heather
at 2012-02-21T17:09

給little.....你試的方法不准的其實人吃下的東西並不會在

By Lucy
at 2012-02-23T02:25

一天內就造成身體變胖體重變重只是每天自然波動誤差而已

By Necoo
at 2012-02-23T14:19

吃東西要經過消化>吸收>變成脂肪不是吃了立刻就會變胖

By Regina
at 2012-02-27T11:57

置底文真的要哭了

By David
at 2012-03-03T03:58

置底文表示：T口T

By Emily
at 2012-03-06T03:56

跑馬拉松的還都是邊跑邊吃, 越跑越瘦...

By Carolina Franco
at 2012-03-07T06:42

想必您也一定是第一次來這個版囉??????

By Eden
at 2012-03-11T12:11

一直都是這樣啊...運動完吃飯是很爽的一件事情

By Puput
at 2012-03-14T08:56

像運動完喝杯微糖鮮奶茶+動物小蛋糕是很快樂的事XD

By Enid
at 2012-03-17T21:22

運動完吃明明才是符合減肥直覺的方式阿= =

By Victoria
at 2012-03-19T02:30

這觀念沒必要特地去看醫生問印象MB還是本版就有了..

By Bethany
at 2012-03-20T08:12

置底文:T^T

By Jacob
at 2012-03-24T07:50

剛運動完吃的都拿去補充消耗掉的能量或組織，比起沒運動
時吃當然比較不會堆積起來吧。

By Zenobia
at 2012-03-24T15:33

這置底文不是都有寫= ="

By Zora
at 2012-03-27T05:38

請問原po @@ 減肥時，運動完為什麼不能吃東西?

By Olivia
at 2012-03-31T11:23

我超愛在運動完半小時吃東西 (剛運動完會想罐飲料XD)

By Una
at 2012-04-04T05:30

這ID怎麼感覺有點眼熟。

By Tristan Cohan
at 2012-04-08T04:55

熱心的W大..我不是每天量立即的體重說自己變胖都是大約

By Agatha
at 2012-04-12T07:06

隔一個月後才量..我知道這是個迷思^^"我也很疑惑為什麼會
這樣T_T

By Vanessa
at 2012-04-12T21:13

樓上我想那可能就是要調整一下自己的菜單了 @@

By Isla
at 2012-04-13T01:58

littleot大是體脂變高嗎?

By Frederic
at 2012-04-13T23:46

訴阿如果體重多一點但體脂降低也不錯的XD

By Frederica
at 2012-04-18T23:44

可是我運動完不會馬上想吃耶......

By Oscar
at 2012-04-20T11:19

這裡是BB版嗎？

By Andrew
at 2012-04-22T03:28

那個時候家裡沒有體脂計所以無從得知變多的是否為體脂
不過我也是那種運動完完全不會想吃東西的人

By Hedda
at 2012-04-25T04:45

運動就對了....

By Lydia
at 2012-04-29T13:24

樓上跟樓樓上你們的關係是...

By Lauren
at 2012-04-30T23:40

那既然隔一個月了實驗就不準了阿~因素太多了可以想想其他
可能的原因不要在運動後可不可以馬上吃東西這點上太在意~

By Mia
at 2012-05-02T18:01

little的運動是很激烈那種嗎? 有些運動剛做完真的會不想吃

By Odelette
at 2012-05-03T20:46

既然不想吃就沒必要勉強自己吃~餓了再吃就好啦^^

By Sandy
at 2012-05-07T20:50

變重≠變胖(攤手)

By Oliver
at 2012-05-10T01:58

有氧完沒胃口，重訓完大食怪上身@@

By Olga
at 2012-05-10T12:47

本來運動完就可以馬上吃東西啦!!別吃過量罷了!

By Thomas
at 2012-05-12T15:55

劇烈運動後建議休息個10分鐘左右再吃~馬上吃保證胃痛= =

By Anonymous
at 2012-05-15T22:15

本來就可以吃吧~~

By Ivy
at 2012-05-20T09:57

選一些健康的食物就ok阿~~~

By Gary
at 2012-05-20T22:04

A不知道的事情可多著呢
你

By Caroline
at 2012-05-24T00:48

置底文QQ

By Lily
at 2012-05-28T00:02

就是有人不愛看置底文......┐(─＿─)┌

By Agnes
at 2012-05-31T02:48

好基本的觀念..................

By Damian
at 2012-06-03T02:13

老實說你剛剛做完運動第一時間完全會吃不下東西...

By Eden
at 2012-06-05T11:49

...

By Irma
at 2012-06-10T01:14

運動影響胃口是個非常複雜的東西.........

By Belly
at 2012-06-14T07:48

不亞於女人心思之複雜
(誤

By Jacob
at 2012-06-19T04:19

台中的減肥門診我身邊有5個親戚去看過 5個全部復胖還比
原本胖的3~5公斤我修過藥理學看了藥單覺的這醫生會有

By Xanthe
at 2012-06-22T04:24

報應我在台中唸書時親戚一直凹我去幫忙拿藥該死的我竟

By William
at 2012-06-26T13:15

然受不了轟炸去幫忙拿藥拿藥的時候覺得醫生更該死一堆
瘦子在排隊看門診看到真的很無言...

By Jack
at 2012-07-01T00:38

願聞其詳，藥單和藥理學部分

By Elvira
at 2012-07-05T18:51

怎麼沒有2....................

By Elvira
at 2012-07-07T05:02

這充分說明原po完全沒看置底....................

By Michael
at 2012-07-07T14:34

peter大我研究藥單已經是兩年前的事情了藥單已經丟了

By Genevieve
at 2012-07-08T10:40

印象中他開的藥大部分是腎上腺促進劑(ol及olol結尾之藥)

By Mary
at 2012-07-12T18:14

但是當時我幫忙拿藥的親戚有甲抗...再吃腎上腺促進劑實

By Faithe
at 2012-07-15T13:38

在不是件好事...

By Xanthe
at 2012-07-19T20:57

運動後本來就可以吃東西了！又不是馬上就消化..

By Jessica
at 2012-07-23T00:49

只是不希望間隔太久...反而讓身體無法獲得需要的養分

By Rebecca
at 2012-07-26T22:01

另外有些人運動完之後食慾會比較差都會休息一陣子才吃

By Odelette
at 2012-07-28T21:15

醫學上的知識是運動完可以吃但那不是點心喔~~~~~

By Ida
at 2012-08-01T01:58

運動後很餓我都吃一片土司~~~

By George
at 2012-08-04T19:20

原PO有看過置底文嗎......= =

By Annie
at 2012-08-08T13:01

置底文在哭泣

By Zanna
at 2012-08-11T15:23

沒運動你就繼續胖吧

By Audriana
at 2012-08-15T23:50

可以啊超爽的

By Lucy
at 2012-08-19T09:46

ol結尾的藥物是算固醇類藥物嗎？！

By Iris
at 2012-08-22T21:17

不是，大部分lol結尾是beta-blocker

第一次聽到運動後可立刻吃東西？ - 減肥

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