第一次聽到運動後可立刻吃東西？ - 減肥

Selena · 2012-01-14

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最近真的肥了....一整個在鏡頭上是個大胖子.....

快哭了我~....

知道去看減肥門診會被版上的版胞給罵死

但一聽到姐妹淘說這邊瘦了多少

我真的超心動了

不惜千里路程從南投奔去台中看這門診

不過醫生我真的覺的有些不負責...

就連開什麼藥給我也沒告訴我...感覺就是...

好啦~題外話，其中他給我一個觀念就是

運動後可以立刻吃東西...因為...這時肌肉會去跟脂肪搶能源

所以不會噸積起來.....之前說運動後不要吃東西是錯誤的觀念.....

第一次聽到這說法...請問有人是用這樣的方式嗎？

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拉拉雜雜放這裡

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減肥

All Comments

Margaret2012-01-16

有運動的話吃就對了= =

Gary2012-01-18

真假....

Isla2012-01-20

照理說可以立即吃但我拿自己實驗過運動完馬上吃東西和

William2012-01-21

我只聽過剛吃飽不要太激烈運動沒聽過運動完不能吃東西

Cara2012-01-26

過兩小時後再吃比(運動和食物都相同) 還真的變胖了T_T

George2012-01-30

有看置底嗎?

David2012-01-31

你去門診所花的車程時間都可以看置底好幾遍了..
置底絕對比你看n個門診都有用..又不用花錢

Enid2012-02-03

置底文哭哭了!

Ina2012-02-07

我都是運動完立刻吃啊.有問題嗎?幹嘛有置底不看~

Donna2012-02-09

運動完要吃才是正確觀念

Mary2012-02-13

運動完吃沒差吃完馬上運動比較有影響喔~胃會不舒服

Emma2012-02-17

真的運動完要吃才是對的尤其重訓完我都多吃蛋白質~
但也不是運動完就可以狂吃~照平常吃就可以了~

Heather2012-02-21

給little.....你試的方法不准的其實人吃下的東西並不會在

Lucy2012-02-23

一天內就造成身體變胖體重變重只是每天自然波動誤差而已

Necoo2012-02-23

吃東西要經過消化>吸收>變成脂肪不是吃了立刻就會變胖

Regina2012-02-27

置底文真的要哭了

David2012-03-03

置底文表示：T口T

Emily2012-03-06

跑馬拉松的還都是邊跑邊吃, 越跑越瘦...

Carolina Franco2012-03-07

想必您也一定是第一次來這個版囉??????

Eden2012-03-11

一直都是這樣啊...運動完吃飯是很爽的一件事情

Puput2012-03-14

像運動完喝杯微糖鮮奶茶+動物小蛋糕是很快樂的事XD

Enid2012-03-17

運動完吃明明才是符合減肥直覺的方式阿= =

Victoria2012-03-19

這觀念沒必要特地去看醫生問印象MB還是本版就有了..

Bethany2012-03-20

置底文:T^T

Jacob2012-03-24

剛運動完吃的都拿去補充消耗掉的能量或組織，比起沒運動
時吃當然比較不會堆積起來吧。

Zenobia2012-03-24

這置底文不是都有寫= ="

Zora2012-03-27

請問原po @@ 減肥時，運動完為什麼不能吃東西?

Olivia2012-03-31

我超愛在運動完半小時吃東西 (剛運動完會想罐飲料XD)

Una2012-04-04

這ID怎麼感覺有點眼熟。

Tristan Cohan2012-04-08

熱心的W大..我不是每天量立即的體重說自己變胖都是大約

Agatha2012-04-12

隔一個月後才量..我知道這是個迷思^^"我也很疑惑為什麼會
這樣T_T

Vanessa2012-04-12

樓上我想那可能就是要調整一下自己的菜單了 @@

Isla2012-04-13

littleot大是體脂變高嗎?

Frederic2012-04-13

訴阿如果體重多一點但體脂降低也不錯的XD

Frederica2012-04-18

可是我運動完不會馬上想吃耶......

Oscar2012-04-20

這裡是BB版嗎？

Andrew2012-04-22

那個時候家裡沒有體脂計所以無從得知變多的是否為體脂
不過我也是那種運動完完全不會想吃東西的人

Hedda2012-04-25

運動就對了....

Lydia2012-04-29

樓上跟樓樓上你們的關係是...

Lauren2012-04-30

那既然隔一個月了實驗就不準了阿~因素太多了可以想想其他
可能的原因不要在運動後可不可以馬上吃東西這點上太在意~

Mia2012-05-02

little的運動是很激烈那種嗎? 有些運動剛做完真的會不想吃

Odelette2012-05-03

既然不想吃就沒必要勉強自己吃~餓了再吃就好啦^^

Sandy2012-05-07

變重≠變胖(攤手)

Oliver2012-05-10

有氧完沒胃口，重訓完大食怪上身@@

Olga2012-05-10

本來運動完就可以馬上吃東西啦!!別吃過量罷了!

Thomas2012-05-12

劇烈運動後建議休息個10分鐘左右再吃~馬上吃保證胃痛= =

Anonymous2012-05-15

本來就可以吃吧~~

Ivy2012-05-20

選一些健康的食物就ok阿~~~

Gary2012-05-20

A不知道的事情可多著呢
你

Caroline2012-05-24

置底文QQ

Lily2012-05-28

就是有人不愛看置底文......┐(─＿─)┌

Agnes2012-05-31

好基本的觀念..................

Damian2012-06-03

老實說你剛剛做完運動第一時間完全會吃不下東西...

Eden2012-06-05

...

Irma2012-06-10

運動影響胃口是個非常複雜的東西.........

Belly2012-06-14

不亞於女人心思之複雜
(誤

Jacob2012-06-19

台中的減肥門診我身邊有5個親戚去看過 5個全部復胖還比
原本胖的3~5公斤我修過藥理學看了藥單覺的這醫生會有

Xanthe2012-06-22

報應我在台中唸書時親戚一直凹我去幫忙拿藥該死的我竟

William2012-06-26

然受不了轟炸去幫忙拿藥拿藥的時候覺得醫生更該死一堆
瘦子在排隊看門診看到真的很無言...

Jack2012-07-01

願聞其詳，藥單和藥理學部分

Elvira2012-07-05

怎麼沒有2....................

Elvira2012-07-07

這充分說明原po完全沒看置底....................

Michael2012-07-07

peter大我研究藥單已經是兩年前的事情了藥單已經丟了

Genevieve2012-07-08

印象中他開的藥大部分是腎上腺促進劑(ol及olol結尾之藥)

Mary2012-07-12

但是當時我幫忙拿藥的親戚有甲抗...再吃腎上腺促進劑實

Faithe2012-07-15

在不是件好事...

Xanthe2012-07-19

運動後本來就可以吃東西了！又不是馬上就消化..

Jessica2012-07-23

只是不希望間隔太久...反而讓身體無法獲得需要的養分

Rebecca2012-07-26

另外有些人運動完之後食慾會比較差都會休息一陣子才吃

Odelette2012-07-28

醫學上的知識是運動完可以吃但那不是點心喔~~~~~

Ida2012-08-01

運動後很餓我都吃一片土司~~~

George2012-08-04

原PO有看過置底文嗎......= =

Annie2012-08-08

置底文在哭泣

Zanna2012-08-11

沒運動你就繼續胖吧

Audriana2012-08-15

可以啊超爽的

Lucy2012-08-19

ol結尾的藥物是算固醇類藥物嗎？！

Iris2012-08-22

不是，大部分lol結尾是beta-blocker

第一次聽到運動後可立刻吃東西？ - 減肥

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