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等一下就要9點了 還要去健身房嗎QQ - 健身

Poppy avatarPoppy · 2020-03-05

Table of Contents

先說一下
本魯是肥宅啦 但是我最近覺得自己越來越壯
我讀了一本書叫做tiny habbit
裡面說 建立習慣最重要的是頻率而不是時間長度

所以本魯每天都要去練
這是我給自己的忍道

不過等等跟朋友可能會去吃飯
加上吃飯跟消化時間感覺就沒辦法練了@@
想請問各位巨巨會怎麼決定?

是放生朋友 還是隨便吃個香蕉就先練?
還是吃牛排後 飽飽的硬練
又或者吃超爽然後爽一天 完全不去?


真的很迷惘……希望前輩開示 謝謝!!


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健身

All Comments

Lydia avatarLydia2020-03-06
樓下幫
Aaliyah avatarAaliyah2020-03-08
樓上我幫
Jacky avatarJacky2020-03-10
喔喔是喔
Rae avatarRae2020-03-13
有朋友還敢自稱肥宅
Eartha avatarEartha2020-03-18
最後一個阿 感覺超爽的
Dora avatarDora2020-03-19
洗文章喔
Necoo avatarNecoo2020-03-24
垃圾文的典範
George avatarGeorge2020-03-28
樓上氣pupu欸怎麼了 你的推文也很嫩欸
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-04-02
剪刀拿起來 會員卡給他剪下去 就沒這個煩惱了
Kyle avatarKyle2020-04-06
洗文先敘
*噓
Elizabeth avatarElizabeth2020-04-10
欠噓
Zenobia avatarZenobia2020-04-13
干我屁事
Belly avatarBelly2020-04-13
我21:15要去 一起啊
Delia avatarDelia2020-04-15
不知道 我等等要收手機
Hardy avatarHardy2020-04-16
對了太壯不是要附圖嗎？
Delia avatarDelia2020-04-17
還要發廢文嗎？
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-04-19
呃 樓上幻想症發作喔 我說越來越壯 這樣也能腦補太
壯哈哈哈
Ingrid avatarIngrid2020-04-21
又是你
Cara avatarCara2020-04-24
舒服啦
Eartha avatarEartha2020-04-28
洗文仔
Vanessa avatarVanessa2020-05-02
建議你請朋友吃牛排再讓他拿香蕉捅你菊花最後健身房放生
Liam avatarLiam2020-05-04
腦子是有啥狀況才愛發這類廢文。別健身了，在家睡吧。
Brianna avatarBrianna2020-05-06
看一次噓一次
Isla avatarIsla2020-05-11
有廢文，噓給尊重
Callum avatarCallum2020-05-13
廢文啊！
Susan avatarSusan2020-05-17
去洗澡啊
Jacky avatarJacky2020-05-21
奇文共賞
Xanthe avatarXanthe2020-05-23
整天廢文
Doris avatarDoris2020-05-26
我都先吃麥當勞再去健身
Gilbert avatarGilbert2020-05-28
幫推啦 上次健身房那個妹子衝了嗎
Irma avatarIrma2020-06-02
廢文
Bennie avatarBennie2020-06-03
整天發這種東西 悲哀
Audriana avatarAudriana2020-06-04
幫噓啦
Steve avatarSteve2020-06-08
88
Regina avatarRegina2020-06-10
push
Lauren avatarLauren2020-06-10
噓文就4窩ㄉ忍道 嘻嘻 ☺
Gary avatarGary2020-06-11
噓 真廢文
Xanthe avatarXanthe2020-06-13
雖然偶爾也會有一樣的煩惱但還是給噓xDD
Damian avatarDamian2020-06-14
太壯要附圖啊
Hardy avatarHardy2020-06-15
把健身的時間拿來發廢文 這樣手指頭會比較壯
Hedwig avatarHedwig2020-06-17
我也好想練太壯 怒噓
Una avatarUna2020-06-21
到底肥宅還是壯男 有朋友了不起喔（跑開...
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-06-24
這發在八卦版還差不多
Quintina avatarQuintina2020-06-29
太壯了啦不要再練了
Freda avatarFreda2020-07-01
滾
Lydia avatarLydia2020-07-03
羨慕噓哦 這樣可以嗎？
Aaliyah avatarAaliyah2020-07-07
我等等要吃早餐 啊不對我已經在吃了
Lily avatarLily2020-07-12
嘻
James avatarJames2020-07-15
QQ
Quanna avatarQuanna2020-07-19
洗爽沒
Jacky avatarJacky2020-07-20
洗文去八卦
Susan avatarSusan2020-07-21
我會繼續練 練一輩子喔啾咪
Irma avatarIrma2020-07-26
好難選喔
Irma avatarIrma2020-07-30
呵呵
Dora avatarDora2020-08-01
推
William avatarWilliam2020-08-03
鍵盤健身 好厲害喔
Anonymous avatarAnonymous2020-08-08
2沒壞
Catherine avatarCatherine2020-08-10
看你文章覺得營養滿分不用吃飯
Rae avatarRae2020-08-14
奇文，共賞之
Genevieve avatarGenevieve2020-08-15
QQ
Bethany avatarBethany2020-08-18
太壯
Daph Bay avatarDaph Bay2020-08-22
wt…
Lauren avatarLauren2020-08-23
沒圖說個雞巴
Caitlin avatarCaitlin2020-08-24
以為是擔心疫情XD
Agnes avatarAgnes2020-08-28
當你個板？
Ursula avatarUrsula2020-08-31
別去 小心會太壯
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-09-02
洗文章？
Madame avatarMadame2020-09-04
滾
Ethan avatarEthan2020-09-07
讚哦
Margaret avatarMargaret2020-09-08
100-13=?
Leila avatarLeila2020-09-11
養帳號
Frederic avatarFrederic2020-09-15
廢文
Bethany avatarBethany2020-09-17
放棄吧你
Joe avatarJoe2020-09-21
洗文仔退文桶一桶比較快……
Callum avatarCallum2020-09-22
Heather avatarHeather2020-09-26
哈哈好好笑
Jacob avatarJacob2020-10-01
謝謝
Jacob avatarJacob2020-10-02
這本書不錯