管不住嘴巴!!又失控了~ - 美體

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By Rebecca
at 2010-09-03T14:29

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今天晚上要跟同事聚餐

吃的是知名的燒烤吃到飽

每次去都對店裡頭的冰淇淋大大的失控!!

因為已經抱持著晚上會大吃的心態，

就想說中午不要吃太飽好了

(每天中午是我吃最飽的一餐)

依舊是便當一個(青菜多)

不如往常的是

我通常吃飽後都會再吃個甜點或零食

沒想到我今天吃完便當肚子還是覺得很空虛

走去外頭散步消化一下(吃完飯就坐著會有小腹啦)

回來就真的忍不住了

馬上嗑了油滋滋的豆干跟鳳梨酥

再加上甜滋滋的沙其馬!!

為什麼又會這樣!!

是我意志力不夠堅定嗎!!!!

嘴巴吃不停~管都管不住



今天的X-BIKE

我可能要騎個50公里了~




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All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-09-04T10:44
我最近也瘋狂暴食..夏天食慾不是該不好的嗎 嗚嗚
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By Emma
at 2010-09-07T01:11
慢跑多跑50公里保證有用(炸)
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By Brianna
at 2010-09-10T13:00
有聚會真的非常難減~
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By Harry
at 2010-09-14T21:59
我現在能不去聚會就不去
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-09-17T11:51
大家吃得很開心，只有你在克制會得內傷吧
而且再怎麼克制還是會過量
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-20T04:50
現在吃好料就和老婆去，想吃什麼就兩個人吃一份
這樣可以吃到牛排豬排，又不會太過量XD
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By Mia
at 2010-09-22T10:58
我自制力超強...= =零食不吃就是不吃
但我喝飲料XD
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By Erin
at 2010-09-26T01:09
還好我愛喝茶所以含糖飲料誘惑比較小...
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-09-27T14:46
茶也是飲料啊xd 我超愛喝烏龍茶
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By Dorothy
at 2010-10-01T20:43
不控管的話 一天可以喝2公升的烏隆茶
喝到我心臟快跳出來...................
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By Queena
at 2010-10-03T14:44
聚餐真的很可怕~我上個月大概推掉了3個!今天是久違的聚餐
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By Ethan
at 2010-10-05T20:23
我剛剛又失控了~被同事餵食了肯X雞的爆漿蛋塔!!熱量爆高~
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-08T05:31
我聚餐都約中午了 @@ 晚上都沒空啦
Belly avatar
By Belly
at 2010-10-12T11:02
我今天也失控了...嘴巴變得好纏...
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By Franklin
at 2010-10-12T18:17
我跟p大一樣,想吃高熱量的就跟老公跟女兒去,吃幾口就推給他
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By Quintina
at 2010-10-13T00:31
們解決剩下的:P 不過在美國好的是吃不完都可以打包
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-10-16T21:11
最近很嘴饞+1 夏天近尾聲 已經要邁入食欲之秋啦~(茶)
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-21T20:28
食欲之秋出現...XDDD不過後來就加倍運動量了 然後照吃
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-10-26T11:20
反正都辛苦一個夏天了 秋天就認真幸福就好 不要變胖就好
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-10-27T22:12
最近也是天天大爆食 很誇張那種 但 開心就好 持續運動~~

減肥理論想法（四）簡易自我檢查

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By Skylar Davis
at 2010-09-03T14:18
之前系列文章有提到，從中醫的理論來看 身體內的問題，會在相對應的臟腑經絡堆積垃圾 長時間之後，就會顯現出各種不同的體型 或許很多人認為只是肥胖的問題，但從人體的角度來看 更應該擔心的是相對應的臟腑 中醫的理論，「症現於四肢五官，病存於五臟六腑」 但這點對很多人來說，一定會有疑問，認為自己身體是沒有問題的 舉 ...

請問無糖奶茶的熱量

Megan avatar
By Megan
at 2010-09-03T09:30
請問一杯冰奶茶 用奶精粉泡的,不加珍珠不加糖 這樣一杯熱量大概多少呢?(普通杯跟加大杯都請問) - ...

什麼運動可以只鍛鍊一邊的背肌(脊椎側彎)

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-09-03T06:53
(脊椎側彎)的患者ˋ找的醫藥療法當然還是很難改變脊椎骨的結構異常ˋ 側彎痠痛可矯正ˋˋ 因為患者自己不知道恢復的情形ˋ只能聽見復健醫師說ˋ先治療三個月ˋ 再三個月的排隊復健ˋ推拿ˋ牽引ˋ電療ˋ護腰背架固定ˋ毫不知道脊椎側彎的治療延誤 正確預防方法ˋ造就更多的開刀名醫ˋ 事實上ˋ脊椎側彎症的患者ˋ可以自己測 ...

運動讓食量變很大

Michael avatar
By Michael
at 2010-09-03T01:18
有減肥的打算 所以最近開始每天運動(練舞+跑步) 但是食量也跟著變大 我知道食量變大是很正常的事 但是我很好奇 我應該要順從身體需求吃更多 還是要維持以前的食量就好? (因為我有減重的需求) 麻煩各位給點意見 andgt;///andlt; - ...

腳趾傷到

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-09-03T00:54
爬文看了一下好像沒人發文問過這個... 我右腳中趾撞到，二三趾如果撐開，中間的筋會痛 如果一直走路腳會不舒服...這樣的情形已經有一個多月了還在吃藥熱敷治療中.. 因為很想運動 有考慮買健身車(醫生不建議游泳 冏) 想請問版友,這樣子踩健身車是OK的嗎? 因為我沒騎過健身車,家裡也沒腳踏車 所以麻 ...