節氣香氛 －《把握時光》小雪 - 精油

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節氣香氛 －《把握時光》小雪

這次要跟大家分享的節氣是「小雪」，時間是11/22-12/7。聽到小雪兩個字，大家心裡可
能都會想天氣會變得相當地寒冷，要開始下雪。實際上，小雪主要說的是降水量的變化，
他跟之前提過的雨水、穀雨一樣，是反應了降水的轉變。因為氣溫下降的關係，下雨會轉
換成雪的形式的開始。不過因為地表的溫度還不夠低，台灣在大部分地區還是見不著雪，
僅有在山區才有可能發生。不過，我們可以藉由氣溫跟濕度的感受，也能感覺到小雪節氣
的來臨。

在這樣節氣的影響下，我們的內在會有什麼樣的影響呢？現在來到了冬天的第二個節氣，
從外在的環境，包含陽光、水氣、溫度等等，都是在一個逐漸歇息的過程中前進，所以在
這樣的能量影響下。我們的作息跟心態自然會有所調整，身體也會讓自己休息的比例增加
，譬如說：早睡晚起。

因為我們不能夠推遲冬天的到來，所以在冬季的時光中，「把握」的能量就相當重要。這
會讓我們在冬天裡發揮更好地效率，不論是在我們的工作或是學習場域，這樣也就能讓心
更加地安住。

在這樣節氣當中，我推薦各位使用的精油是「歐洲冷杉」，他能強化我們第六脈輪-眉心
輪的能量。在強化覺知的過程中，我們就不容易分神，也比較能夠把握時間的運用。此外
，冷杉生長的氣候環境跟冬季相似，所以在使用起來也更能夠得到節氣的能量支持。

大家可以輕輕點上一滴精油在手心，感受香氣藉由雙手的溫度來到鼻前，讓香氣的能量引
領內心，將心的能量收攏，感覺將時間、空間也一起收進心裡，把握每個時刻讓自己更好
。

ChiaMing家銘

＊節氣預告：大雪

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