給自己一個機會 - 健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-09-02T14:16

Table of Contents

在這裡一段時間,該看的文章都看過了,該戰的也都戰過了 XD

在考完健美教練以後,深深覺得自己以前眼界太小

會來應徵板主,主要是想給自己一個機會,學著如何管理

進而朝向更遠大的遠景

也就是""推廣健身""

能讓一些我們都覺得是很基本的知識,推廣給大眾

以上是我想應徵的主要原因,雖然有關更深的一些健身知識我沒有很了解

但是若有需要我會努力學習


再來是,如果當上板主,我的管理方針

一.首先就是杜絕小白;何謂小白呢 ? 這個就視推文交給大眾決定了,鬧板情形嚴重的話

不排除直接劣退水桶


二.制定一些新的板規;因為很多人好像還是不喜歡看置底文,常常發一些月經文

相信大家也看到膩了,這方面會再跟其他板主討論


三.相關徵文活動 : 會從整體健身計畫,運動處方以及各部位肌肉練法甚至偏方都可

只要是自己試了覺得不錯的經驗或方法,徵文完會一併收到精華區


四.新增專區 : 既然遠景是推廣健身

A 我想新增一個在家健身專區,從徵文或者我去
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搜集一些在家就可以健身的簡單動作與器材

B 另外可能會新增一個業務專區,當然要先和板主談過,經過許可才能
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po出相關資訊,價錢太貴或者在那邊14699的我第一個就不允許

C 第三個應該會新增個圖片專區,大家有欣賞的選手照片,或者有覺得
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不錯的選手身材照,或無名等等都可以分享給大家(請勿違法),也有可能

直接申請個肌肉沙灘專用的無名來放照片



至於板的走向當然是大家一起決定的,板主大部分都是負責管理,服務大眾

如果有管理不當的地方歡迎提出,我會盡量改進。

最後祝大家肌肉一眠大一吋 >_<

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│女生對男生的行為解讀│
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│ 人種\行為 │ 微笑 │留鬚│搭訕│看書│做運動│睡著了│耍溫柔│裝豪邁│
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│ *~帥哥~* │ 陽光 │有型│開心│斯文│ 活力 │ 可愛 │ 體貼 │男人味│

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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-09-04T20:29
我推一個好了 在這個版上混了將近一年 覺得原PO夠專業
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-09-08T11:00
加油 好嗎?
Zora avatar
By Zora
at 2008-09-10T20:27
推一個
Megan avatar
By Megan
at 2008-09-12T12:36
依我看來 這版小白特多 請多加油!
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-09-13T23:12
圖片專區很不錯
George avatar
By George
at 2008-09-16T12:21
不過我記得原PO不是要去玩國軍ONLINE了?
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-09-19T15:44
還沒喔 只是先抽兵種
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-09-19T17:11
推+1~原po po文語氣都很中肯~感覺得出來他真心在推動健身!
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-09-21T17:15
小弟也推柯達大一個 順便整頓依下歐兔好了 哈
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-09-22T13:06
講到國軍安賴 最近也準備登入了 唉~~~再見了我的肌肉
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-09-27T02:39
有計畫不錯~
Mia avatar
By Mia
at 2008-10-01T16:32
我可以建議一下嗎
就是之前看精華區 常常看過之後
Candice avatar
By Candice
at 2008-10-05T18:57
一個問題說法好多 觀念都絞在一起了
Lydia avatar
By Lydia
at 2008-10-08T07:56
希望能整理一下 直接給出完整的觀念
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-10-08T10:19
只是建議而已 3Q
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-10-13T08:40
爬了一下你的舊文 雖然有些觀念不大正確
但我很喜歡你強硬的風格 推一下
Harry avatar
By Harry
at 2008-10-14T23:36
樓上也報名阿 肌肉沙攤需要多點強者
Steve avatar
By Steve
at 2008-10-16T16:51
push
Gary avatar
By Gary
at 2008-10-18T06:34
你太自以為是了...
Linda avatar
By Linda
at 2008-10-21T03:27
謝謝你的批評 我會盡量改進
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-10-21T16:24
看到14699我笑了 推一個
Lily avatar
By Lily
at 2008-10-26T04:55
10499是啥??
Elma avatar
By Elma
at 2008-10-28T08:43
喜歡看海綿寶寶嗎?喜歡看有加分喔底迪...
Joe avatar
By Joe
at 2008-10-31T13:05
14699是啥??
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-11-03T13:27
海綿寶寶讚啊 每晚10點 東森幼幼台~~
William avatar
By William
at 2008-11-04T18:31
10點時重播半小時...6點半是首播一個小時
William avatar
By William
at 2008-11-09T15:51
派大星你來啦!最近好嗎?

肌肉大會變慢嗎?

Connor avatar
By Connor
at 2008-09-02T08:58
以下純屬心得文 沒任何根據 ........................................................................... 有關於重訓會不會讓游泳柔軟度變差 阻力變大 小弟分享一下自身的經驗(我是真的有在『練』游泳~~而不是純粹流汗的那種...) 重 ...

[閒聊] 加州業務報到嚕^^

Freda avatar
By Freda
at 2008-09-02T02:43
剛剛跟原po小聊了一下 個性蠻豪爽的 其實跟之前版上很多談價經驗文章差不多 再加上自己跟一個朋友介紹的業務盧了很久的心得 稍微講一下 今天ptt上的大家 大部分都知道價錢的底線and#34;差不多and#34;在哪裡 我自己再怎麼殺 兩年單點金卡月繳700左右 比起其他版友不知道算 ...

運動完後喝Zero可樂好嗎?

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-09-02T00:47
※ 引述《turnpoint (start)》之銘言: : 號稱0熱量,0脂肪, : 把他當作運動完的正向回饋感覺還不錯。 : 但是感覺那有那麼完美的事,想請問這種飲料常喝會不會有啥問題? : 特別是對一個正在大量進行有氧來減肥的人來說? : 謝謝 XX香菇蠔油 X碧汽水 X口可樂 Zero Le X ...

有關於減少胸部的脂肪?

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-09-02T00:26
小弟雖然沒有要以猛男的體格 性感的男人為目標 平常還是加減有看書在運動一下 不過因為天生胸骨就比較大一點 不想把胸肌練太大= =基本的有就好了 希望把重點用在縮胸上Orz 有沒有甚麼運動方式對於減少胸部的脂肪有比較顯著效果呢? - ...

加州健身六周會籍

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-09-01T23:27
這是8/1日推出的活動 預計到9/30號為止 內容物含 6週單店會籍+6堂私人教練課~ 教練課本身最最最少要1000元一堂 3408元整~~~~ 這個還蠻適合想嚐試的朋友 不過你去參觀業務絕對不會跟你推這個 如果有台中的版友要參加可以直接寫信給我~ 至於教練課會不會變洗腦課 別的分店能我不 ...