有關於減少胸部的脂肪? - 健身

小弟雖然沒有要以猛男的體格 性感的男人為目標

平常還是加減有看書在運動一下

不過因為天生胸骨就比較大一點

不想把胸肌練太大= =基本的有就好了

希望把重點用在縮胸上Orz

有沒有甚麼運動方式對於減少胸部的脂肪有比較顯著效果呢?


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