握力 - 健身

因為小弟右手開過刀 而且肌肉有萎縮

不過也都3年了 但是握力回復力道的程度還是沒辦法比的上左手

我有在用握力器 但感覺沒什麼用>"<

因為最近要準備進去報效國家

所以開始試試看拉單槓....拉不上去也就算了

竟然想握著 撐在上面都做不太到

想請問握力這種鍛鍊 會比較難嗎???

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