昨天晚上聽了朋友的使用心得
今天就跑去買了一包”寒天綠茶粉”＋一瓶優酪乳
結果就是
對我們兩個都是很有效的！！！
綠茶粉 １５０g 大約２５０元
大家可以參考看看～
另外，再分享一種減肥方法
就是！
變成小鳥胃！！
不是做縮胃手術喔
前幾週要先很有毅力的過５點後不吃東西
在這之前的幾餐７分飽就好
這幾週大概會瘦個兩公斤
接下來就輕鬆了～
因為之前吃的量少
胃就變小了！！
吃一點就飽，也不會想再塞食物
我用了半年的時間
從５３kg~４６kg
沒用別種方法，也懶得運動．．
但還是想說
１．運動對身體很好，千萬別懶阿！我已經慢慢克服懶惰了
２．能吃就是福～我們正青春！別減過頭囉
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