綠茶粉排宿便+小鳥胃減肥 - 美體

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By Christine
at 2010-04-20T14:48

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昨天晚上聽了朋友的使用心得

今天就跑去買了一包”寒天綠茶粉”＋一瓶優酪乳

結果就是

對我們兩個都是很有效的！！！


綠茶粉　　１５０g　　大約２５０元

大家可以參考看看～



另外，再分享一種減肥方法

就是！

變成小鳥胃！！

不是做縮胃手術喔

前幾週要先很有毅力的過５點後不吃東西

在這之前的幾餐７分飽就好

這幾週大概會瘦個兩公斤


接下來就輕鬆了～

因為之前吃的量少

胃就變小了！！

吃一點就飽，也不會想再塞食物



我用了半年的時間

從５３kg~４６kg

沒用別種方法，也懶得運動．．


但還是想說

１．運動對身體很好，千萬別懶阿！我已經慢慢克服懶惰了

２．能吃就是福～我們正青春！別減過頭囉



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Tags: 美體

All Comments

John avatar
By John
at 2010-04-21T02:06
綠茶粉對女孩子來說不太好....
Zora avatar
By Zora
at 2010-04-24T13:50
可以問一下 為什麼綠茶粉對女生不好嗎
Donna avatar
By Donna
at 2010-04-25T22:06
只要適量不過量 沒有什麼東西絕對好或不好
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-29T15:06
綠茶很寒呀，生理期要避開綠茶類的
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By Anonymous
at 2010-05-02T09:02
這篇有關鍵字 不知道會不會被~~~~
Liam avatar
By Liam
at 2010-05-05T12:20
我比較好奇妳幾歲?
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By Joe
at 2010-05-08T23:52
絕對正值"青春"時期~~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-05-13T17:58
吃的少是一定會變輕的，不用懷疑，也不用證明。XDDD
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-05-15T11:57
恭喜變瘦了 <===這才是發心得文想聽的啊！
Carol avatar
By Carol
at 2010-05-19T14:34
喔喔，恭喜變輕了！
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-05-20T23:09
瘦下來變好正 ....= =||
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By Quintina
at 2010-05-21T21:17
最後兩句結論好像全部推翻上面的心得文...XD
Tom avatar
By Tom
at 2010-05-22T12:41
推blue大...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-05-23T01:36
喔...我不是來這討恭喜的，只是覺得想分享這方法而已
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-24T14:42
我最喜歡最後兩句。開心健康最重要。
Adele avatar
By Adele
at 2010-05-26T15:04
不過瘦的方法看起來很難受。
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-29T02:21
寒天綠茶喝起來是怎樣的口感阿?哪裡可以買??也想瘦啦
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-05-31T01:03
還有喝這種綠茶粉,皮膚會不會變暗沉?我之前喝茶會耶!
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-05-31T15:34
好奇原PO年紀+1
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-06-03T18:33
請問減掉的7KG都是脂肪嗎? 7KG裡水份和肌肉部分佔多少呢?
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-06T08:50
有瘦就好^^ 如果你有記錄體脂的話可以算一下
http://www.wretch.cc/blog/InoueKosei/12430081
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By Xanthe
at 2010-06-10T17:10
個人小鳥胃但是體脂29XD，真的只能運動了=3=

下半身肥胖者去雕塑下半身的美容中心，有用嗎?

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By Elvira
at 2010-04-20T12:55
長期以來一直被下半身肥胖的問題困擾 這兩年工作有存了一點錢 想說 是不是乾脆邊減肥.邊去美容中心塑身比較有效 如果真能解決我25年來的煩惱，花這些錢我也覺得值得了 (當然...我也會努力維持的!!) 所以想請教有經驗的板友：有效嗎? 再者 可以推薦我好的美容中心嗎? 還有之前我也查過 and# ...

基代和總消耗量

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-04-20T12:26
※ 引述《spscaramel (spscaramel)》之銘言： : 之前有發過類似不吃澱粉的文章 : 發現果然就像板上各位說的 效果有限 又對身體不好 : 最近突然想起基礎代謝率這個問題 : 也有爬了一下文說 : 只要不要超過總消耗量就不會胖 : 那什麼事總消耗量呀??? : 我的基代算了大概位於1329 ...

基代和總消耗量

Cara avatar
By Cara
at 2010-04-20T12:11
之前有發過類似不吃澱粉的文章 發現果然就像板上各位說的 效果有限 又對身體不好 最近突然想起基礎代謝率這個問題 也有爬了一下文說 只要不要超過總消耗量就不會胖 那什麼事總消耗量呀??? 我的基代算了大概位於1329.7左右 那為了身體健康 不讓基代下降 我每天都要吃超過1329卡嗎?? 那每 ...

有人試過Triactive嗎?

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By Lydia
at 2010-04-20T12:03
剛看到某醫師部落格 突然很想試試看文章上面說的新機器 http://blog.roodo.com/dr_shine/archives/3545039.html 可是搜尋一下台灣好像只有光澤診所有 更奇怪的是 光澤的網頁上面說身體每次療程 110mins http://www.dr-shine.co ...

藥師其實很有良心的(About諾美婷)

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By Linda
at 2010-04-20T03:30
恩恩 記得去年我男友他去減肥門診醫生開給他諾美婷後 +努力跑步兩個月瘦了八公斤... 使得我也想吃吃諾美婷 但是 門診醫生 說 NONONO 我不符合標準= = (原PO154cm 48~50kg) 然後 這陣子 我又想吃諾美婷了...(我想瘦到穿上S號阿~~) 想說 去藥局問問好了 一 ...