（網球肘）護肘詢問 - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-19T10:23

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在五月初剛進健身房一個半月在做握推、
飛鳥（五公斤）時傷到左手肘
剛開始不知道這就是受傷 是網球肘
還在同個禮拜上了練背的教練課
然後手肘就爆了
經過七、八月兩次震破療程（共六次）加上復健終於在九月狀況越來越好
手肘凹處 原本通點都不痛了
想說之後開練左邊還是要保護一下
就訂了SBD的護肘
size也確認過就是最小的XS
結果試戴套上去完全沒有困難
也沒有緊的感覺
請問這樣XS是否還是太大
看館長、蓋伊介紹
好像都要有緊
否則就是起不了保護作用

我想有出護肘的應該size差不會太多
如果SBD不行
是否該用那種網球肘一般護肘就好
或是版巨有其他推薦
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-09-19T19:12
直接纏護膝 我是直接纏到最死 組間一定要拆的程度
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-09-22T18:26
請問是用「纏的護膝」嗎 有推薦的嗎 謝謝
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-24T11:24
打纏繞式護膝就有很多了
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-09-26T22:21
感謝提供
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-09-28T15:50
不用買+1

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