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練腿完皮膚疑似點狀出血？ - 健身

Regina avatarRegina · 2022-04-26

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如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗

也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？

如下圖
從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是
但其他地方就完全沒有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg

通常一兩天後這些斑點就會自己消失

懷疑是不是深蹲硬舉血壓太高，微血管破裂

蠻害怕哪天會不會因為努則在健身房昏倒或中風的

這到底是一種常態還是病態R

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All Comments

Hedda avatarHedda2022-04-26
這對奶舔爆
Candice avatarCandice2022-04-29
教給樓下
Aaliyah avatarAaliyah2022-04-26
想舔奶
Vanessa avatarVanessa2022-04-29
奶練得很讚
Charlie avatarCharlie2022-04-26
5樓用原po大奶乳交
Ophelia avatarOphelia2022-04-29
感覺是很熱引起的
Elizabeth avatarElizabeth2022-04-26
之前腿推破重量也是這樣 面積和斑還更多
Ingrid avatarIngrid2022-04-29
這感覺是很熱自己抓的吧 我不練腿也有
Jacky avatarJacky2022-04-26
https://i.imgur.com/xOpbqTb.jpg
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-04-29
好噁 像染病一樣
David avatarDavid2022-04-26
微血管破裂而已，我之前臥推拼PR的時候也發生過
Oscar avatarOscar2022-04-29
我練腿有時候也會 但只有胸口有就是了
Ida avatarIda2022-04-26
感覺刮痧下去會紅一整片
Ina avatarIna2022-04-29
叫健身房開冷氣啦
Irma avatarIrma2022-04-26
只有練腿會這樣？還是練奶練背練手也會？
Regina avatarRegina2022-04-29
好可怕……
Poppy avatarPoppy2022-04-26
說太熱的是不是都佛系練沒做過大重量？
Dorothy avatarDorothy2022-04-29
應該太用力且長達好幾秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出
來也有這樣過，三天就消了
Kyle avatarKyle2022-04-26
只有使用拉力帶硬舉時手背才會出現這種點點
Selena avatarSelena2022-04-29
練出斑紋了，可以找無慘單挑一波
Edith avatarEdith2022-04-26
練胸有遇到過，真的是破PR的時候才會有
Ula avatarUla2022-04-29
奶很大
羨慕嫉妒恨
Eden avatarEden2022-04-26
我練腿 腿一定都會瘀青
Tom avatarTom2022-04-29
沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血
，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少
強度一個禮拜看看會不會比較好？
Iris avatarIris2022-04-26
話說這種如果想就醫要看什麼科阿？皮膚？
Erin avatarErin2022-04-29
要變身了
Ethan avatarEthan2022-04-26
這裡是群聊
Megan avatarMegan2022-04-29
胸大重量很正常
Christine avatarChristine2022-04-26
也感覺是燥熱引起的，看皮膚科，開一瓶透明液體擦身體
Hazel avatarHazel2022-04-29
https://i.imgur.com/tOZGpGL.jpg
Andy avatarAndy2022-04-26
https://i.imgur.com/isKvLs4.jpg
我是想到這個，但你不是瘀青啊=_=
James avatarJames2022-04-29
刮一下？
William avatarWilliam2022-04-26
最近有打疫苗?
Ingrid avatarIngrid2022-04-29
我練腿大重量也會這樣欸
Frederica avatarFrederica2022-04-26
好大！
Valerie avatarValerie2022-04-29
為什麼練腿卻是上身微血管破裂啊? 求解
Agatha avatarAgatha2022-04-26
之前有過練完胸副乳的地方有三條類似抓痕的東西
Isla avatarIsla2022-04-29
過敏吧
Selena avatarSelena2022-04-26
你沒看果鬼滅嗎???會有斑紋阿
Isla avatarIsla2022-04-29
42F那是皮膚被拉開 沒事兒
Noah avatarNoah2022-04-26
練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這
種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議
Vanessa avatarVanessa2022-04-29
身體發炎過敏加上訓練充血所呈現反映 再觀察幾次看看
Mary avatarMary2022-04-26
感覺曬黑就看不到了
Jessica avatarJessica2022-04-29
粉紅奶頭羨慕噓
Yedda avatarYedda2022-04-26
怕中風就降重啊！我們又不是醫生
Jessica avatarJessica2022-04-29
看推文以為逛錯版，有點噁
Charlotte avatarCharlotte2022-04-26
憋氣胸內壓過高血液無法順利回流進心臟微血管破裂啦
Hamiltion avatarHamiltion2022-04-29
怎麼沒人注意到五樓？
Rae avatarRae2022-04-26
這乳頭算褐色，不算粉紅色吧！
Andy avatarAndy2022-04-29
臉上肢在練倒立初期發生過
跟充血有關吧
Ula avatarUla2022-04-26
我練完大重量也會 昨天練完就有了
Faithe avatarFaithe2022-04-29
血小板低下？
Selena avatarSelena2022-04-26
女性友人第一次練腿 整片瘀青比你嚴重很多
Una avatarUna2022-04-29
☺
Kumar avatarKumar2022-04-26
硬舉時手指也會這樣
Hedda avatarHedda2022-04-29
以前練倒立 臉頰也有過這樣 從嘴角延伸
Ina avatarIna2022-04-26
閣下是否師承邁特凱
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-04-29
蹲大重量這很正常….推文是沒人蹲重嗎….
Michael avatarMichael2022-04-26
自己沒發生過 朋友練裝的倒是有類似的情形
Lauren avatarLauren2022-04-29
我練臥推健力 臉上也會這樣 一點點
Lucy avatarLucy2022-04-26
也有這種情況+1
Adele avatarAdele2022-04-29
我手背之前也這樣過，沒事啦