缺乏自信、害怕改變的精油或花精 - 精油

我很在意別人對我的看法

包含工作、外表...等等
　
總是喜歡拿自己跟別人比較
　
也很害怕犯錯與改變
　
每個月都想著要離職

卻又覺得這樣的薪水不錯（相較於我的朋友）
　
也會害怕若是離開這個舒適圈 去做我想做的事情又不會錄取

對金錢以及自身能力感到很沒自信
　
常常覺得自己應該過著自己想像中的生活
　
但事實卻不是如此 會對此感到憤怒 並且忌妒身邊的人

這些情況讓我覺得很累

試過很多方式想改善

從治標不治本的的不使用社群網站 到NA相關的療法

例如吸引力法則、荷歐波諾波諾、朶琳天使療法...等
　
起初效果都不錯 會覺得自己應該專注於當下
　
但一回到現實（面對工作、和伴侶爭吵、朋友聚會）又很容易打回原形

做過線上脈輪檢測後

發現自己的海底輪(-44%) 本我輪(0%) 臍輪(-38%) 及頂輪(0%)都是不活躍的

爬文後有看到版上有一些關於脈輪及精油介紹的文章

最近試著將文內建議用油使用於海底輪、本我輪及臍輪 並配合按摩

有感覺到心比較容易靜下來 比較好入睡
　
想再問看看有沒有什麼精油或是花精

甚至是療法可以輔助來改善這種情形～謝謝各位

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