美白、減肥，該怎麼做？ - 美白

By Puput
at 2011-08-15T00:00

Table of Contents

熙今年十二歲，身高一百五十三公分、體重四十七公斤。　　那麼，我要開始發問了。　　－－　　一、美白。　　請問該選用哪種乳液、哪種防曬乳、哪種防曬傘，最好便宜又實用。　　介紹詳細一點，謝謝。　　－－　　二、減肥。　　吃不起什麼藥物，只接受最天然的運動。　　請把怎麼減肥列出來，謝謝。

Tags: 美白減肥

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By Poppy
at 2011-08-16T09:15

一、美白乳液，乳沐果油的乳液天生有一定的防曬功能，不過要青春期的孩子應該不適合使用，除非你的肌膚是中性偏乾。防曬，系數SPF30就很夠用囉！不過請注意，還是別在太陽下站太久，防曬只是延後你曬黑的時間，並防止你曬傷，不能保證你不曬黑。每個人曬黑的時間畢竟不太一樣，沒擦防曬，有人幾分鐘就黑了，有人卻在30分後才紅一點點，很不公平的。防曬傘，抗UV的都可以喔！建議你選深色的。最好的防曬就是包起來，穿外套戴口罩撐洋傘戴帽子戴墨鏡囉！不過這樣會嚇到人的。多喝水，水分攝取不足的人容易黑。二、減肥運動，每天20~30分鐘，選早晨太陽尚未完全露臉的時候，慢跑打球打拳都行，游泳的話...如果你游很快，原則上是個隨時都可以做的好運動。游得慢的，看到那些游泳的阿桑嗎？速度慢原則上是沒啥瘦身效果。另外，飲食也需要控制，炸的甜的油膩的太鹹的全部禁止，偶爾吃吃可以，不能無節制，飲料不准喝，要喝可以，烏梅一顆，山楂一把，煮茶！飯後喝，去油解膩，兼瘦身，如果你身上的是脂肪的話，山楂茶搭配運動很有效。可惜飯前喝傷胃。...

By Sarah
at 2011-08-17T21:39

http://q22.*****/case/projectow.jsp淨膚c12c9c6脈衝光飛梭杏仁酸粉餅雷射光纖除毛滴入式全身美白~或塑身課程....等等應有盡有全省各醫美體票限量索取~數量有限~索取完就沒了每種課程~每人限使用1~2次~可以幫朋友多索取一張~每種課程都有詳細圖片或照片介紹說明~讓你知道你該做哪種?記得網址要加入我的最愛喔~可隨時看看是否有推出新的課程~圖片參考：http://q22.*****/product/PI20110707000004/ad130x13...零缺點美肌誕生!!!對抗艷陽!!!有效驅除黑色素!!!【天使白淨膚光+淨白Q嫩保濕導入】美麗價500元(原價7,500)改善粉刺、斑點、黑色素升級我的滑嫩亮白肌!!!課程內容:天使白淨膚光=淨白+淡斑+緊實+改善出油、粉刺、膚色不均淨白Q嫩保濕導入=淡斑+除紋+保溼+美白+緊緻課程特色:超新！淨白！零毛孔！天使白淨膚光適應症斑點、毛孔粗大、膚色不均、痘疤、粉刺、出油淨白Q嫩保濕導入適應症肌膚乾燥、黑色素沉澱、黑眼圈、眼袋浮腫、細紋、痘疤圖片參考：http://q22.*****/product/PI20110808000002/600_03.j...課程介紹：天使白淨膚光本院採用德國原裝淨膚光，以最新最安全的設備及最專業的技術讓您立即感受明顯亮白。術後搭配獨家美白精華快速並完全的送入皮膚深層，進而達到馬上白、馬上亮的效果!!!特殊能量設定還能強化皮膚代謝功能，改善出油、粉刺等問題，讓健康肌膚整體升級!無傷口、無修復期，可立即上妝外出喔!色素斑的雷射儀器，近年來由歐美與新加坡醫師們的臨床經驗證實，調整淨膚雷射能量，利用1064nm釹雅克雷射的波長深入真皮。淨透白Q嫩保濕導入內涵熊果素+富勒烯+傳明酸+甘草精華+脂化左旋C+奈米白金+EGF生長因子+玻尿酸+GABA可達到淡化黑斑、細紋，消除皮膚色素沉澱、抗老化除皺、回復肌膚彈力光澤的效果。圖片參考：http://q22.*****/product/PI20110808000002/600_02.j...術前須知：1.治療前兩週勿使用A酸或光敏感藥物。2.勿去角質，果酸換膚等臉部保養。3.避免過度日曬。4.如果有服用藥物或過敏體質及懷孕者請先徵詢醫師意見。術後須知：1.淺層治療淨膚雷射術後2天內勿用力摩擦臉部。2.治療深度較深的人須依醫師指示確實護理傷口患部，並儘量保持乾爽。3.局部加強的區域會有痂皮形成，約3-7天後自然脫落，未脫落前，勿撕下。4.治療後3天內勿使用含有果酸或酒精成分的化妝水及保養品。5.至少一週內勿做護膚及去角質，皮膚保養宜加強保濕及防曬。6.少數人於局部深層治療後，會有局部暫時性色素沉著，此為正常現象。...

By Skylar Davis
at 2011-08-18T09:19

若要保持美白與保濕效果的話，經常敷面膜當保養是真的蠻有效的~~一個禮拜三天最佳!!因為我都是靠敷面膜來保持肌膚透白水嫩，我會推薦你用這款平價沙龍級的面膜品牌叫"BonnieJ珍珠粉喚膚柔肌保濕面膜"，美白與保濕的效果很棒~它們還有另款叫"絲瓜露淨白面膜"對於抑制油脂以及消炎毛囊的效果還不錯~兩款面膜材質都採用日本進口木漿面膜紙，30ml精華液成分內含有熊果素，以及高達4%的玻尿酸及4%的膠原蛋白~整體來說保濕度及吸收度不錯，重點是美白效果也很佳，每次敷完臉部肌膚都超透白水嫩，隔天也很好上妝!!單片35元~現在我都每天敷來保養臉部肌膚，真的連我媽也很著迷的好面膜!!這品牌在ihergo網站上有在賣http://www.ihergo.com/store/bonnie_J/home使用者滿意度也超高~參考看看部落客使用效果就知道是個超值的面膜http://tw.myblog.yahoo.com/jw!gquVfx2ASUTDtLhuyS8a......

By Freda
at 2011-08-19T16:49

適當的運動，睡前一定不要吃東西晚上越晚吃東西，越容易屯積脂肪，千萬不要吃消夜哦！養成這個好習慣~~你也要針對你肥胖的主因去做改善你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/air303372657/34480617http://mall.post.gov.tw/p351/index.php?action=prod...^^加油！gogo~~...

By Christine
at 2011-08-16T16:05

美白美白圖片參考：http://i.min.us/ilp9tY.gif想要美就要白以前的我對這兩個字完全沒概念直到高中認識了男朋友圖片參考：http://i.min.us/ilp9tY.gif他真的很白就算他當兵回來不到一個月的時間就可以白回來所以我也不可以認輸它是天生的白而我要靠我後天的努力才可以贏過他所以我選擇圖片參考：http://i.min.us/ilp9tY.gif彈力保濕淨白乳我的每天非常勤勞的擦白天也擦晚上也擦睡覺前又擦圖片參考：http://i.min.us/in6Qmq.gif不僅可以防止粗糙圖片參考：http://i.min.us/inBiAy.gif還可以撫平細紋圖片參考：http://i.min.us/in6Qmq.gif維持我肌膚有彈性圖片參考：http://i.min.us/inBiAy.gif美白保濕更是我的最愛真的幫我通通補齊呢現在我都介紹給我的朋友一起來使用她們都說超好用而且很好吸收哦點圖進入連結哦圖片參考：http://i.min.us/iedbCu.gif...

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