美背機好用嗎 - 美體

Susan avatar
By Susan
at 2010-08-10T16:24

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請問有人用過美背機嗎
對於背部的伸展是不是真的有幫助
還是說有很多姿勢可以代替這部機器
其實沒有買的必要呢?

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Tags: 美體

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-14T07:58
沒聽過這台耶 有沒圖?

25歲以後...

Liam avatar
By Liam
at 2010-08-10T12:26
有沒有人覺得25歲後代謝變差 以前學生時期少吃個一餐就可以明顯的感覺變瘦 現在再怎麼節食運動效果有限 而且熬夜要用很多天睡眠才補的回來 最糟糕的是久坐屁股變的很大又難瘦 真的 體態有差阿 - ...

請大家幫忙看一下 :)

Delia avatar
By Delia
at 2010-08-10T11:08
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文:是 基本資料 性別:女 年齡:20 身高:160 體重:55.5 BMI: 21.67 體脂: 26 內臟脂肪 ...

晚上出門

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-08-10T07:32
昨天晚上帶著換洗衣物準備去健身房運動 老媽看了我背包包,也知道我要去運動 淡淡對我說「明天初一喔!」 這是另類叫我不要運動了麼... -- 有時候我被逼著說話,有時候卻沒有人願意聽我講。 後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。 但還好,我們終究可以遇見說 ...

有氧和雕塑?

Delia avatar
By Delia
at 2010-08-10T00:37
我很懶得做雕塑型的局部運動(抬腿/仰臥起坐/腿向後/用器物大刮腿etc) 比較多的是跑步 游泳 腳踏車等有氧運動 我想問 我知道如果都做似乎會比較好 但如果真的要擇一 只做有氧 醬效果會不好嘛? - ...

戴墨鏡也能瘦!?

Iris avatar
By Iris
at 2010-08-10T00:27
什麼?標題沒打錯嗎? 沒錯,標題就是戴墨鏡也能瘦! 為什麼戴墨鏡也能達到瘦身的效果呢? 實際上是個很簡單的道理 如果今天你去問一個廚師 請問一道料理最重要的幾個元素是什麼? 他們八成都是回答『色、香、味』 而戴墨鏡也能瘦身的理論正是來自於此 當人們戴上墨鏡之後,色彩會變得灰階化 使得原本充斥 ...