群找增肌減酯群組 - 美體

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By Faithe
at 2018-03-24T17:53

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嗚~
昨天又重灌~
我要尋找先前有個增肌減酯的群組 裡面也有個ariel~
麻煩站內信
我是ARIEL WANG
id:susuwang
tks

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Tags: 美體

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［徵求］新店健身工廠會籍

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By Faithe
at 2018-03-23T08:34
徵求新店工廠會籍一名 金卡會籍 可使用半年以上 歡迎站內信討論 - ...

徵 world gym 台北 民生 會籍

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By Oliver
at 2018-03-22T18:22
業務或轉讓，請站內信來信討論或報價。 民生或單點，或台北含民生。 謝謝！ - ...

想找屏東市一起重訓的夥伴

George avatar
By George
at 2018-03-22T17:56
重訓新手一枚 對各種重訓器材的使用有些了解 有些不懂 ，曾自己一個跑到運動中心 重訓，然後莫名的就尷尬癌發作，所以想找夥伴一起重訓 ，比較不會無聊， 因此如果有版友住屏東 也缺個咖一起重訓的話，然後不嫌棄在下是個新手，可能會問 你（們）一些看不懂的器材使用問題的話，希望能約在一起運動 重訓地點：運 ...

［徵人］尋找減肥夥伴（臺北佳）

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By Enid
at 2018-03-22T10:53
失戀後半年體重一直上升，每天都覺得對自己的肥胖很厭煩，對不積極的自己更厭煩，尋 找一樣非常想減肥志同道合的朋友，因為很久之前加入社團覺得成效不佳，所以只徵求一 名互相督處。 先設定三個月為目標 每日上傳飲食照片 每日上傳運動紀錄 （次數可以調整，沒有運動習慣的人每天運動可能太激烈） 每個禮拜日一起檢討這週飲 ...

八週減重計畫～食慾控制

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By James
at 2018-03-21T19:08
減重進入第三天 這幾天的飲食 很單純(無聊) 早餐除了吃代餐之外 還會補充一些維生素 跟纖維質 午餐 晚餐 正常吃 餐點以米飯 蔬菜 雞蛋 跟 豆腐為主 有時飯後會吃點像木瓜 香蕉 橘子這種有點甜份的水果 至於米飯跟水果吃的量有在控制 就不多不少 剛好的量 因為以前的飲食習慣很不好 個性急 ...