肉燥熱量高？ - 美體

By Odelette
at 2009-02-08T07:57

Table of Contents

最近迷上燙青菜當減肥餐
之前是都只灑鹽及胡椒但是吃到後來來真的會膩..且很膩

所以我這兩天動手做了肉燥

但是很多人都說肉燥熱量很高

我自己做時是用豬絞肉（國外這邊賣的並不像台灣的那麼油）

我自己做時油也有少放一點加了蒜頭香菇花瓜油蔥酥蒜頭酥這些配料

想請問如果這樣一餐淋一湯匙的量熱量又該如何計算呢？

我google都只找到肉燥飯肉燥米粉湯類的...

不好意思我是算熱量新手還請指教謝謝：）

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All Comments

By Frederic
at 2009-02-11T21:55

把肉燥飯熱量減掉白飯熱量?

By Ina
at 2009-02-13T07:08

之前是有看到一匙30~40卡這樣算但只能粗估

By Robert
at 2009-02-15T06:53

謝謝：）

By Oliver
at 2009-02-18T08:30

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Jacob
at 2009-02-20T05:03

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

By Gary
at 2009-02-20T18:36

自己做的等冷時把油刮掉其實比外面的還健康又便宜

By Lucy
at 2009-02-24T15:15

建議可以不用要油蔥酥可以直接買紅蔥頭也是一樣

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