肌肉小腿馬上變瘦方法~15點喔ˇˇ -

Frederica avatarFrederica · 2014-10-10

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1.我最近每天一直跑步肌肉越來越硬有時候我也沒有收操所以腳越來越粗怎麼讓硬硬的肉肉變軟軟..?我想在2015年的過年小腿趕快變瘦...

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Agatha avatarAgatha2014-10-10
跑步的話可能會因為腳部肌肉收縮造成小腿肌冒出來，如果想要瘦小腿肌的話，我建議是每天晚上睡前抬腿30分鐘，並且在台完腳以後給予肌肉適當的按摩！！！
Ingrid avatarIngrid2014-10-13
打肉毒桿菌素確實是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!(從你的描述便知你是因為小腿腓腸肌肉過度使用所造成的蘿蔔腿.所以當然打肉毒桿菌素有效.但必須劑量和打的位置正確
Zora avatarZora2014-10-13
變瘦、變軟那還用說嗎?當然是使用筋肉放鬆術
Agatha avatarAgatha2014-10-12
我的小腿就是俗稱的蘿蔔腿可能也是因為國小是田徑隊的關係所以小腿的肌肉非常發達現在都是大學生了蘿蔔腿真的沒辦法看所以我使用SI✐SN✐IE✐R極✐碎精✐雕✐緊緻✐小腿✐霜產品是台灣GMP多重認證合格.嚴格把關製造還有投保明台產物保險2千萬元之高額保障責任險http://beautiful9999.com/?act=shopping&