肌肉海灘帶給我的幫助 - 健身

各位前輩巨巨好
版上最近因為刪文、廣告文等等的事情，
鬧得沸沸揚揚的。

但我想說說肌肉海灘曾帶給我的幫助，以及它為何是我每次滑ptt時最期待的地方。

曾經的我在健身上，也很迷茫，為了減肥瘋狂的節食、用不正確的方式健身。
那時的肌肉海灘，還是充滿著滿滿知識的地方，許多有熱情的教練與巨巨不惜花時間來翻
譯文章、打出一篇又一篇簡單易懂的知識文。

借助這些文章，我開始學習到許多健身的訓練方式、飲食控制、甚至看大家再戰某些理論
，也曾經po過硬舉影片向大家討鞭，都覺得收穫良多。甚至也讓我心裡萌生當教練的念頭
，開始參考眾版友的推薦書籍，從最基本的解剖/肌動學開始讀起，就是希望有一天能像
曾分享新知識的教練一樣，成為分享知識的人。

但不知曾幾何時，myprotein 的交易文、廢文也越來越多，一進版，看到滿滿的乳清交易
文，被噓爆的廢文，就很想關掉手機。而心裡也是蠻失望難過的。

能理解教練們在忙碌之餘實在擠不出時間分享，而健身新知也是需要花時間消化理解，何
況還要花時間轉換成眾人易懂的文章。
因此若是在分享之餘加入一些推銷自己的資訊，我想也是無可厚非的。畢竟分享新知識，
沒有報酬可拿，打點置入行銷在裡面，不影響知識的純粹性，那有什麼關係？

抱歉扯遠了，總而言之，我想說的是，肌肉海灘真的培養了很多健身者，雖然無法避免廢
文和廣告，但拜託不要把知識性的文章刪除，儘管裡面有廣告或者行銷內容。

若大家對肌肉海灘也有感謝的回憶，希望可以分享給大家知道。

最後，再次感謝這個版教會我的一切，也盼各位前輩可以多多分享知識性的文章，讓噓文
機制把浪費生命的廢文劣退！
（但有些廢文也是廢到笑啦......

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