肌肉酸痛貼哪種藥膏比較有效 - 健身

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-02-05T12:36

Table of Contents

和閃光搬家

搬到上手臂酸痛

電視廣告說有大顆粉圓的那種比較有用

不過那好貴

有作一些瑜伽拉筋

不過還是會酸痛




請教大家

哪種比較有用


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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-02-09T15:31
喜歡藥膏不喜歡貼布 很會掉
Linda avatar
By Linda
at 2010-02-10T05:55
而且撕下來...毛連根拔起...痛...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-02-14T19:36
不管它的話 幾天後就好了吧? 多按摩?
Belly avatar
By Belly
at 2010-02-16T17:58
不過我手上也有一條人家說擦肌肉酸痛的(還跟我強調是泰
國的 不過我看它上面寫的 似乎是印尼製 泰國進口
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-02-18T08:56
Active ingredient: Menthol(薄荷腦?) 4%
Linda avatar
By Linda
at 2010-02-22T03:34
但是我大概只擦過一次啦~
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-02-22T07:06
我都用擦勞滅耶～真的好用，跑步前熱身也可以擦
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-02-25T21:24
藥房100元止痛藥膏,成本與大顆粉圓一樣,效果也不錯
Connor avatar
By Connor
at 2010-02-27T09:28
去復健科,拿藥膏(藥和藥膏只能擇一),掛號費也很便宜
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-03-03T02:48
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-06T20:33
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

一個無聊的問題

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-02-05T00:58
一個人一天的基礎代謝率是 1500卡的話 代表平均一個小時是62.5卡(可以這樣算嗎 atat) 那如果這一小時正在運動的話 假設運動消耗500卡 這500卡是蓋過去還是加上去 我這天是消耗2000卡 還是1937.5 ? 我知道差這麼一點點當然是沒什麼差 只是跑步的時候很無聊想到的 ...

[心得] 亞瑟士慢跑旗艦店

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-02-05T00:03
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板] 作者: eiffeldaniel (瘋狂伊文) 看板: Road_Running 標題: [心得] 亞瑟士慢跑旗艦店 時間: Thu Feb 4 16:58:15 2010 http://eiffeldaniel.blogspot.com/2010/0 ...

歐姆龍 HBF-362 在台中哪有實體店面可以買??

Callum avatar
By Callum
at 2010-02-04T23:23
因緣際會下，去賀寶芺試吃他們的流質代餐(?)，店員幫我測體脂時，用的型號是 歐姆龍HBF-362，最讓我訝異的是他可以測量各別軀幹皮下脂肪率、骨格肌率， http://www.omronhealthcare.com.tw/product_spec.asp?pd_sn=2 andlt;==就是這台 因為 ...

請問 36 天徒步環台灣島，會瘦多少呢？

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By Puput
at 2010-02-04T16:36
我覺得可以想更實際的問題阿 「會花多少錢」 徒步環島我也想過 也規畫過 不過我一天的距離是計畫40~70 我是個學生 光住宿費就壓死我 不要說徒步 光單車環島的住宿費就壓死我了 還有吃東西 我想你一定不常接觸「長時間有氧」這回事 無論是馬拉松、超馬、自行車...等等運動 都非常需要所謂 ...

2010 Stott Pilates國際認證課程招生中

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By Catherine
at 2010-02-04T15:50
彼拉提斯運動目的，在強化我們的核心肌群 (簡單的說是腹、背肌)， 訓練全身肌肉肌耐力、柔軟度、協調性，並雕塑體態，將身體調整回正確的位置， 即可減輕肩頸腰背酸痛。 所有的人都適合這項運動。你可參閱網站： http://www.powerlifepilates.com 若你對彼拉提斯教學有興趣, 2010 ...