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肚子有脂肪 想練腹肌 - 健身

Dinah avatarDinah · 2014-05-10

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肚子有脂肪 想練腹肌
各位神人 可以推薦
最快最有效的方法嗎？
通常幾個月能成功？？

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All Comments

Rae avatarRae2014-05-11
夏天到了.....
Mary avatarMary2014-05-12
抽脂
Cara avatarCara2014-05-15
抽脂
Olive avatarOlive2014-05-16
抽脂
Lucy avatarLucy2014-05-20
http://ppt.cc/ZB2f 適合你
Zanna avatarZanna2014-05-23
除了練之外，腹肌要出來，體脂肪也要夠低
Olive avatarOlive2014-05-26
暑假快到了哈哈哈XDD
Kyle avatarKyle2014-05-31
抽脂
Oscar avatarOscar2014-06-04
看一下置底文
Mary avatarMary2014-06-09
建議到這邊發問MuscleBeach 那裏的人比較專業熱心
William avatarWilliam2014-06-10
沒有噓可以按
Linda avatarLinda2014-06-12
這種文到肌肉版也是一樣被嘲笑和無視而已
Yuri avatarYuri2014-06-14
練到明年夏天我看機會大一點
Erin avatarErin2014-06-19
東榮牌減肥刀保證有效 恕不保證生命安全
Gilbert avatarGilbert2014-06-20
爬聞吧
Robert avatarRobert2014-06-22
夠瘦的不用練就有腹肌了
Elvira avatarElvira2014-06-23
用眉筆
Sarah avatarSarah2014-06-24
本來想推烤肉網 原來5F已經有PO出來了XD
Lauren avatarLauren2014-06-28
http://ppt.cc/2W2L 這招也不錯
David avatarDavid2014-07-01
體脂小於15自然就會有了
Isabella avatarIsabella2014-07-02
抽脂，然後切皮
Robert avatarRobert2014-07-02
12個月差不多
Sandy avatarSandy2014-07-04
10樓!!!
Zenobia avatarZenobia2014-07-04
你可以拍照來估算
Agnes avatarAgnes2014-07-06
推東榮牌減肥刀。這邊居然沒有噓可以按...
Hedy avatarHedy2014-07-07
跟版娘一樣每個月跑200km 腹肌自然就出現了
Lucy avatarLucy2014-07-07
體脂小於15沒有腹肌的飄過…
Ethan avatarEthan2014-07-07
我天天吃雞排+珍奶 一個月後就有腹肌了 給大大參考
Ina avatarIna2014-07-08
有人譙每篇都要人去看置底文 但事實上就是
看過置底文之後 幾乎已經可以解決你所有的疑問
像這種文章 很明顯自己沒做功課 人家都整理好放在置底
Zenobia avatarZenobia2014-07-10
你也不看 這樣想要練腹肌 只會讓人懷疑
Puput avatarPuput2014-07-12
建議版主 規定發文提問前都先爬置底文 這種明顯沒爬文
Agnes avatarAgnes2014-07-15
直接劣退算了 不然很浪費時間