肚子的游泳圈..... - 美體

By Dora
at 2012-06-29T11:41

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想請教大家

我男友身高175 體重65
實際上來說應該是算瘦的

可是~~肚子卻有一大圈的游泳圈

而他也有在騎腳踏車~運動等等

但就是瘦不了肚子

請問~~有什麼樣的方式可以瘦呢??

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Tags: 美體

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By Noah
at 2012-07-02T01:54

有定時排便嗎

By Tracy
at 2012-07-04T14:54

體脂肪過高

By Elma
at 2012-07-06T05:17

肌肉量過少

By Elvira
at 2012-07-08T13:25

他天天都可以排便....所以是運動量要再提升嗎...

By Tracy
at 2012-07-12T14:12

有氧再搭配仰臥起坐試試...

By Dinah
at 2012-07-15T09:25

簡單講，你的偶巴下半身核心肌群缺乏鍛練，腰力應該不怎

By Caitlin
at 2012-07-15T16:52

麼好，所以，嗯，你懂吧？拿個鄭多燕給他跳跳也會有用的

By Sarah
at 2012-07-16T02:53

我最近也在狂練仰臥起坐跟伏地挺身...

By Hardy
at 2012-07-17T18:01

如果他的有氧都有持續在做，過半年沒消再來發言吧！！

By Caitlin
at 2012-07-19T03:14

加上重訓吧，男生重訓才能有明顯效果瘦肚子

佳儷曲線運動館學生兩人同行9折

By Yedda
at 2012-06-28T20:51

※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1Fx5C2YH ] 作者: dolphinnani (Dolphin~nani) 看板: TaichungBun 標題: [揪團] 佳儷曲線運動館學生兩人同行9折時間: Thu Jun 28 20:50:08 2012 活動主題：佳儷曲線運動館學生兩 ...

快走如何維持速度

By Agatha
at 2012-06-28T20:26

請問版上的各位，快走要如何維持速度呢？慢跑不管心思飄到哪去，腳還是會不停的動可是快走一個不留神，就發現自己越走越慢，離前面的人越來越遠難道只能全神貫注的在快走上嘛？可是運動時胡思亂想真的比較容易度過，不然真的好無聊另外想請問，爬文時看到有人說速度慢的慢跑不如速度快的快走他舉的速度是慢 ...

[鄭多燕+慢跑]跟[單純鄭多燕]的比較

By Audriana
at 2012-06-28T20:22

請問一下如果單純一周做四次鄭多燕 30分鐘跟 2次鄭多燕+ 2次慢跑都各30分鐘哪個效果較佳? 大家會怎麼選擇? 運動種類多一點好像比較好不過慢跑有時候會懶得出門 - ...

膠原蛋白粉沒喝是否容易變胖

By Lydia
at 2012-06-27T16:32

如題..買了一瓶交原蛋白粉準備泡來喝.. 但是有人跟我說..喝了之後如果沒有一直保持喝下去.. 會變胖..他說他身旁有人就是這樣.. 很苦惱到底要喝否..因為買了一瓶還蠻貴的.. 不喝可惜..但也沒那麼多錢一直買下去.... 所以想問問看是否有這回事呢..謝謝 - ...

AT有氧.瑜珈.舞蹈於台大體育館.西門町

By Dinah
at 2012-06-27T15:35

機構名稱： AT有氧 2012暑期班課程招生資訊網址：http://17at.cc ＠台大體育館＠西門町教室＠政大教室課程內容描述： AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的 ...

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