肚子餓的問題 - 美體

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By Mason
at 2010-07-05T23:22

Table of Contents

1. 有時候我覺得肚子有點空 但沒有到餓 就一直喝水 感覺就很飽 不餓了

這時候肌肉有在被消耗嗎?


2. 有時候很餓但沒空吃東西 後來餓過頭就不餓了

是因為肌肉被拿來用了 所以不餓嗎?
那這時候因為不餓也沒胃口就不吃了 會有什麼影響呀?


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Tags: 美體

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-10T07:55
你會不會想太多了@@肌肉要被消掉是要靠有氧運動的
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-07-12T15:29
每天要吃到自己的基代才好喔這樣運動更容易瘦
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By Rachel
at 2010-07-12T22:45
要是你的基代要吃到1200卡的話就吃到1200~1400卡
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By Margaret
at 2010-07-14T00:42
要是吃低過1000卡以下這樣會復胖也不好瘦對身體更不好
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By Delia
at 2010-07-18T06:52
2.是因為肝糖被身體轉換成血糖了 不餓不代表不用吃東西(囧)

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By George
at 2010-07-05T17:42
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By John
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By Ina
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By Ursula
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By Gary
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