前任板標『柑柑養肝肝』看了很久一直無作為
昨天到芳療家補貨，趁勢購入前面板友分享的『馬鞭草酮迷迭香』
心想來個肝敷包，也消耗一下沒用完的暖暖包
分享部分我在網路上查到的『身體排毒時間表』
19:00-21:00 淋巴排毒時間(淋巴經)
21:00-23:00 肝排毒時間(肝經)
23:00-01:00 膽排毒時間(膽經) 22:00-02:00為脊椎造血時段
01:00-03:00 肺排毒時間(肺經) 應熟睡，不可熬夜！
03:00-05:00 大腸排毒時間(大腸經)
05:00-07:00 小腸排毒時間(小腸經)
我平常洗澡完會用香草集的玫瑰潤膚油擦全身
昨天特別用馬鞭草酮迷迭香+CT1(葡萄柚,桔,檸檬,萊姆,苦橙)擦整個腹部
因為懶得針對肝臟，想說柑橘類對腸胃應該也不錯吧(?!)
使用量大約是3ml/兩種精油各1D
再開一個暖暖包敷在右胸下方肝臟處，然後就睡著啦！
我是很容易入睡，也淺眠易驚醒的人，有時會越睡越累
最近身心靈受創，總是睡得很深沉
但是那種熟睡是帶有一種『不想醒來面對』的心態
今早悠悠轉醒時，覺得身體很舒服，有種『睡飽了』的感覺:)
和平常那種『明明靈魂已經醒了，卻不想睜開眼睛』的情況不同
週末會再嘗試一下，希望肝肝好，睡飽飽
也謝謝先前板友分享的養肝配方:)
題外話：
我在打大腸經的時候正好在看重播的大長今
差點沒把水噴出來..噗
--
所有的幸運美好，在這一秒即因你而生，為你降臨～
http://www.wretch.cc/blog/hazeli
--
昨天到芳療家補貨，趁勢購入前面板友分享的『馬鞭草酮迷迭香』
心想來個肝敷包，也消耗一下沒用完的暖暖包
分享部分我在網路上查到的『身體排毒時間表』
19:00-21:00 淋巴排毒時間(淋巴經)
21:00-23:00 肝排毒時間(肝經)
23:00-01:00 膽排毒時間(膽經) 22:00-02:00為脊椎造血時段
01:00-03:00 肺排毒時間(肺經) 應熟睡，不可熬夜！
03:00-05:00 大腸排毒時間(大腸經)
05:00-07:00 小腸排毒時間(小腸經)
我平常洗澡完會用香草集的玫瑰潤膚油擦全身
昨天特別用馬鞭草酮迷迭香+CT1(葡萄柚,桔,檸檬,萊姆,苦橙)擦整個腹部
因為懶得針對肝臟，想說柑橘類對腸胃應該也不錯吧(?!)
使用量大約是3ml/兩種精油各1D
再開一個暖暖包敷在右胸下方肝臟處，然後就睡著啦！
我是很容易入睡，也淺眠易驚醒的人，有時會越睡越累
最近身心靈受創，總是睡得很深沉
但是那種熟睡是帶有一種『不想醒來面對』的心態
今早悠悠轉醒時，覺得身體很舒服，有種『睡飽了』的感覺:)
和平常那種『明明靈魂已經醒了，卻不想睜開眼睛』的情況不同
週末會再嘗試一下，希望肝肝好，睡飽飽
也謝謝先前板友分享的養肝配方:)
題外話：
我在打大腸經的時候正好在看重播的大長今
差點沒把水噴出來..噗
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所有的幸運美好，在這一秒即因你而生，為你降臨～
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