胃怎麼縮小 - 減肥

By Olivia
at 2014-08-10T18:10

Table of Contents

※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言：
: 我睡眠不足又吃太多銀耳仙草奶

睡飽點自覺吃太多就不要吃那麼多淺嘗即可

聽起來再怎麼健康的東西多吃的都是熱量

: 胃好像愈來愈大
: 澱粉魚肉也沒少吃
: 但是就是胖了很多

光吃不動當然胖

: 本來想增加飽足感的

你每餐都要吃到很飽很撐才甘心？還是能吃到不餓就好

: 結果好像沒什麼用
: 水果也是
: 聽說胃要變小一定要餓

控制自己的進食不要餐餐吃到撐食量就會慢慢變小了

: 可是餓餓的很難受
: 現在游泳愈來愈不行了
: 也沒游兩次了
: 肌肉也沒了
: 那該怎麼辦才好
: 去檢查還想吃饅頭還是燒餅怕來不及
: 因為10點要到新大樓我怕餓

不會早點起來?

: 怕來不及爸爸又堅持那天要游泳
: 好想吃豆花

又想吃豆花 ???? 你是想瘦身還是想爽想爽就繼續肥下去

: 愈來愈胖要瘦就難了
: 澱粉蛋白質吃太多又怕胖
: 因為三明治好像效果也有限

你什麼時候覺得吃三明治很營養?

: sea

大姊通篇看完文意斷句不清

動不動就爸爸媽媽怎樣的請問你大概幾歲了

我搜尋你的文章你很多狀況但都僅止無病呻吟或是有病不積極

鍵盤減肥我也會

你在這發文叫還不如想想自己到底出了什麼狀況讓你自己變這樣

也許版上很多神手很專業但也比不上醫生依照你身心狀況給你的建議

有病就去看醫生

--

Tags: 減肥

All Comments

By Rebecca
at 2014-08-13T05:25

我不容易放鬆,所以很難入眠,游泳早上爸爸一定要游,我要準

By Liam
at 2014-08-15T18:41

備,不管那天我要檢查還是看醫師他都要游,因為我有手冊,只

By Elma
at 2014-08-15T20:11

是時間問題就算我出血他也要游,我是怕餓跟怕胖,但是又聽

By James
at 2014-08-16T18:28

說不能睡前劇烈運動,我9點要吃藥，現在頂多只能跳鄭多燕

By Yuri
at 2014-08-18T08:23

沒有肌力是真的,做plank腰都不直,睡眠也不足,游泳很慢,心

By Quanna
at 2014-08-21T03:45

跳血壓也低,腦中有時就會昏昏的,三明治是之前版友建議的

By Tracy
at 2014-08-25T18:36

像我昨天11點起來就沒睡了,等到430開始吃東西

By Wallis
at 2014-08-30T00:07

怕太晚吃,想去游泳所以快點吃完晚餐 ,結果,爸爸要看布袋戲

By Daph Bay
at 2014-08-31T04:53

我想等等還是跳鄭多燕好了

By Damian
at 2014-09-03T20:13

我爸管你的方式就是不讓你睡覺,等睡覺時間到才準你睡,早上

By Mason
at 2014-09-07T07:36

一定要游泳,你睡得好不好他不管,體重他也不管,所以我才來

By Victoria
at 2014-09-09T07:56

問的,醫師是說吃b群,但是好像沒什麼改善,我剛剛好像又吃

By Rae
at 2014-09-14T06:59

唉何必再認真給這個人建議她聽不進去的啦有病只會呻吟

By Mia
at 2014-09-15T16:39

太多飯了,因為我太緊張了

By Belly
at 2014-09-16T14:13

我沒法跑了,上次要在跑步機跑我跑不起來了

By Gary
at 2014-09-20T05:52

太緊張?在緊張什麼? :o

By Hazel
at 2014-09-23T01:14

本來怕來不及游泳的,後來才知道沒有要那麼早去,晚去的話會

By Robert
at 2014-09-26T17:45

影響睡眠,加上我嘴破下面痛,所以就算了

By Hedda
at 2014-09-27T18:14

我覺得妳可以先試著別放太多注意力在自己和妳爸爸身
一直想是不是又吃太多.運動怎樣怎樣的反而會讓自己
更緊張。

By Faithe
at 2014-09-30T04:02

多接觸外面的世界吧。跟爸爸一起看布袋戲也可以啊

By Elizabeth
at 2014-10-02T18:46

QQ三明治哪裡不營養

By Ophelia
at 2014-10-03T07:43

總之，試著不要放那麼多注意力在自身吧！

By Megan
at 2014-10-04T22:43

Plank做了多久？跑步跑了多久？如果做了一年，plank還是

By Zanna
at 2014-10-05T15:22

這是一個奇葩的故事

By Oscar
at 2014-10-08T12:21

其實人家有蠻嚴重的問題，相信即便是專業的醫生也不容易

By Cara
at 2014-10-12T11:40

跑步跑了兩三年後不能跑了,plamk最近做的不過腰都不直

By Eartha
at 2014-10-17T10:43

幫到她如果版大也沒講話的話，大家就睜一隻眼、閉一隻

By James
at 2014-10-17T16:42

給原原PO.....找個人好好聊...對你會比較好喔

By Ina
at 2014-10-19T18:31

眼在我眼裡她真的是一個很棒的教材，可以讓大家學到很

By Oscar
at 2014-10-22T07:53

多

By Selena
at 2014-10-27T07:11

我覺得令尊該陪你一起去找醫生聊聊，妳的壓力或許某部

By Ula
at 2014-10-27T20:06

請問樓上可以舉幾個例子嗎？？
sorry ...是樓樓上p大

By Sierra Rose
at 2014-10-30T23:05

份來自於他，出去走走自己去旅行暫時離開父母離開家看

By Doris
at 2014-10-31T12:41

他去都跟醫師說覺得應該怎麼樣,醫師附和他,我沒發言權

By Freda
at 2014-11-02T19:03

看會不會好一點

By Yuri
at 2014-11-05T03:47

我連要去看電影都不準了

By Steve
at 2014-11-09T21:02

他有紅斑性狼瘡所以大家的提議很多他都不適用

By Emma
at 2014-11-13T13:12

只有我覺得原原po的老爸再不去看醫生一定會發生社會案
件嗎...

By Hedy
at 2014-11-17T02:05

我很久前有個家教學生跟你有點像後來覺得父母太難溝通
教了兩個月沒辦法教結果一年多以前聽說自殘了很多次

By Hedy
at 2014-11-21T10:04

真的有爸爸這個角色?還是你不想變好才幻想出的人物...

By Lauren
at 2014-11-26T04:26

誠心建議換個心理醫師

By Catherine
at 2014-11-29T08:41

個管師是防治中心固定的,還說我之前已經用了很多資源了

By Daph Bay
at 2014-12-02T19:52

那時是實習心裡師換來換去不固定,後來說這樣對我比較好

By Tristan Cohan
at 2014-12-03T22:35

也許可以試試看固定的心理師啊...

By Eden
at 2014-12-05T11:21

醫生:我也被妳爸給綁架了 (嗚嗚嗚

By Jack
at 2014-12-09T04:29

強勢的爸爸會讓週遭很多人無言

By Puput
at 2014-12-13T07:22

都是藉口，那麼多問題有想過要自己解決過嗎，你有嘗試自己

By Puput
at 2014-12-14T15:47

不用對她太嚴苛,減肥從來不是她真正的問題

By Connor
at 2014-12-16T07:03

只有這板會這麼熱烈回響

By Yedda
at 2014-12-17T07:48

當個開心的胖子也沒有不好阿運動不該成為每天的壓力

By Barb Cronin
at 2014-12-17T21:06

如果她只是專門來這討拍拍也沒關係我不介意鍵盤拍拍：）

By Caitlin
at 2014-12-19T03:14

她48公斤應該算輕了

By Ina
at 2014-12-20T02:19

那是飯前我才150

By Liam
at 2014-12-20T16:13

跟你的治療師好好聊聊你的擔憂吧...

By Hamiltion
at 2014-12-25T05:44

體重都是量飯前的

By Bennie
at 2014-12-27T01:52

150/48 很ok 的

By Zora
at 2014-12-31T06:40

我昨天不餓可是被逼著吃飯,昨天受不了吃兩顆 fm2早上4點起
吃東西但是還是被逼著吃東西,很想睡只好喝咖啡,不知道是

By Jack
at 2015-01-01T09:30

對還是錯

By Olivia
at 2015-01-01T10:37

先戒掉咖啡吧，妳喝了晚上又失眠，白天精神不濟又想睡

By Hedwig
at 2015-01-03T19:53

想睡是因為吃安眠藥,不過咖啡真的再努力中,因為我膝蓋已經
再痛了,我又淺眠

By Yuri
at 2015-01-05T12:07

我本來40公斤的

By Catherine
at 2015-01-05T22:34

自己要有點自主性你預設太多沒人能幫的了你

By Frederica
at 2015-01-08T12:15

剛剛被逼著去游泳了,又被逼吃一碗飯
胃縮小要餓的話,我真的很難睡

By Zora
at 2015-01-12T16:01

其實沒這麼嚴重你變胖世界應該也不會毀滅

By Emily
at 2015-01-15T11:30

爬文一下比2011的時候瘦了應該沒這麼嚴重吧

By Doris
at 2015-01-16T20:22

吃兩顆FM2??要不要幫你報警？

By Sandy
at 2015-01-20T17:49

我是說飯前體重耶,不用啦

By David
at 2015-01-24T19:05

剛剛被逼著去游泳了,又被逼吃一碗飯只是我想睡他不讓我那
早睡才喝咖啡的

By Olga
at 2015-01-26T21:39

又在鬼打牆，既然不用上班，都三十了，不能自己控制調整

By Candice
at 2015-01-28T09:41

作息嗎?上來討拍(還是釣魚)，不用過幾天又是一篇相同的文

By Belly
at 2015-01-29T15:35

良心的建議，心病仍需心藥醫，那藥方只有妳自己才能開

By Robert
at 2015-02-01T15:11

跳出舒適圈吧!(去當志工，去幫助需要幫助的人，有時有助

By Ida
at 2015-02-03T02:53

於自己開拓視野，上來討拍，應該沒有網路情人的FU)

By Connor
at 2015-02-05T14:48

如果你爸真的這樣控制你，我幫你報警好了，現在IP定位很

By Yuri
at 2015-02-07T05:34

容易，你那麼愛來問，我們就親自服務到家，還是聯絡社福

By Candice
at 2015-02-11T11:34

單位，真要求助，我就幫到底

By Aaliyah
at 2015-02-15T19:23

沒有用的,他又沒做錯什麼,只是用他覺得好得方式做而已

By Olga
at 2015-02-17T08:05

而且他是我們家的經濟來源

By Irma
at 2015-02-19T07:55

到時變成我不能用電腦了

By Dora
at 2015-02-22T06:22

體重就是飯前量的體重就是飯前量的體重就是飯前量
的，因為很重要所以要說三次

By Susan
at 2015-02-23T17:01

你是不會去公園或國小快走嘛? 還是你根本懶得走出去

By Doris
at 2015-02-23T22:45

我建議你自己找份工作搬出去住獨立自主

By Susan
at 2015-02-23T23:53

我沒辦法養活自己阿,就醫睡眠都是問題,我半夜吃一顆fm2還

By Faithe
at 2015-02-28T01:18

是睡不著,我要能工作我早就工作了,長期吃藥反應也變慢了

By Todd Johnson
at 2015-02-28T10:29

聽到"沒辦法養活自己"這句，火都來了，病不是藉口

By Jacob
at 2015-03-02T01:40

不想改變才是主因(去除你自身的依賴性，這沒有人可以幫你

By Eartha
at 2015-03-03T01:11

)遠離PTT，別不時上來討拍，改變自己，對自己對別人都好

By Mary
at 2015-03-07T00:44

我爸一直否定我,說我沒思考判斷能力,我快受不了了

By Rachel
at 2015-03-10T10:36

"妳爸 LOOP"又來了，要就自己判斷(自己做改變)，不然就是

By Victoria
at 2015-03-14T20:02

關電腦(一切聽從妳爸的指示過活)不要上來發廢文(結案)

By Irma
at 2015-03-15T18:22

這篇好多讓人看了很開心的推文我有時覺得她是不是來釣

By Mary
at 2015-03-16T14:43

魚的，逼人家講髒話XD 我要是妳爸我就揍妳我要是妳就揍
妳爸妳自己把我的話多念幾次妳就會發現禪意了

By Adele
at 2015-03-20T04:09

想當年..我一個憂鬱症+同學心臟病，一起運動的故事..遠望

By Skylar DavisLinda
at 2015-03-24T05:31

送妳港人很喜歡講的一句話:爛泥扶不上牆恩~。

By Rebecca
at 2015-03-24T10:45

另外我想問其他版友，這樣有算鬧版嗎0.0?

By Joe
at 2015-03-25T18:53

你不懂我壓力真的很大,體重又一直增加

By Liam
at 2015-03-29T00:59

你家的人對妳很好了,不過要是他們狠的下心趕你出去自己生

By Zora
at 2015-04-01T09:03

活,你今天不會搞成這樣

By Olga
at 2015-04-05T19:56

早上吃了兩碗飯還是餓怎麼辦還沒9點耶

By Margaret
at 2015-04-06T22:33

我想妳應該有暴食症，建議跟醫生請教如何改善，而

By Mia
at 2015-04-10T10:54

不是一直以鬼打牆的方式回版友

By Yedda
at 2015-04-14T19:25

要不要上個社區大學有興趣的課程語文or運動or才藝 1-2k

By Thomas
at 2015-04-15T10:44

有點興趣會比較開心看書也不錯

By Adele
at 2015-04-16T13:06

她一定會回說：我爸說那沒什麼用?我爸不允許，我爸LOOP

By Heather
at 2015-04-18T23:07

吃兩碗還會餓，妳可以吃第三碗呀!(饒了PTT，別上來廢文)

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