背部的肉要怎麼才能瘦? - 美體

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By Oscar
at 2010-04-21T11:43

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「欸～跟你說唷！我的胸圍又長大一吋了！」

閃光：『真的嗎？！我真是太幸福了！』

「不過全長在背上＝　＝」

閃光：『...............ˇˇ"』



小妹本身就是個熊腰虎背的人…

最近變胖了…整個背又瘋狂長肉…可能是因為駝背的關係吧

嗚~什麼文字都無法形容我此刻悲慘的心情…囧

想詢問大家…

有什麼方法或運動可以瘦背和後腰呢?

因為"背" 實在不好按摩到...= =

闊胸運動有用嗎?

大大們…救我= =

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放棄堅強和獨立　只因為遇上了你
習慣依賴後 要怎麼抽離
你　明明懂我的心

請~這是我的地盤
http://www.beauty88.com.tw/prettygirl/blog

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Tags: 美體

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-04-24T20:14
做有氧消脂吧,沒有專瘦局部的方法,我想除了抽脂以外 @@"
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-04-29T12:10
是說 我也有虎背的困擾吶 (煙
Donna avatar
By Donna
at 2010-05-02T19:04
游泳可以雕塑背的線條~ 我以前也是虎背熊腰阿@@
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-06T18:27
我是先胖肚子...兩個禮拜沒運動忙著準備考試肚子都出
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By David
at 2010-05-09T14:26
現了 剛開始還以為是生病 原來沒運動就差很多 哈哈
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By Freda
at 2010-05-13T01:25
游泳要用什麼式呢?多久才能擺脫虎背呢QQ?
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-16T08:02
我也是虎背熊腰型 可是當你體重掉下來之後背也不知不覺
Robert avatar
By Robert
at 2010-05-20T17:46
不會變得那麼厚實 重點是有運動就對了 先動再說
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By Franklin
at 2010-05-25T04:02
兩手交叉網背後伸展,或是擴胸運動會變瘦喔~
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By Queena
at 2010-05-29T04:27
背對床雙手撐在床緣,撐起時吸氣蹲下去吐氣~
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By Vanessa
at 2010-05-29T14:33
我慢跑之後背部的肥肉就消很多，有氧真的讚!!
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By Cara
at 2010-06-02T08:08
跟原PO有相同困擾~虎背熊腰~~
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-03T11:16
胸部大的似乎背都會有點肉?
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By Xanthe
at 2010-06-08T03:45
之前看電視說 胸部大的人通常上半身脂肪也會多一點
手臂和背之類的 用來支撐大胸部
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-06-10T09:19
我胸部很平，但是背肉很厚不就很可悲了！我胸部都變背肉了

怎樣才能不靠吃來減輕壓力?

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-04-21T10:21
我是個會靠吃來減輕壓力的人,我平常上班壓力都很大 我上班日的早餐都是吃一個三明治和一杯250CC的豆漿 早餐我不喜歡吃太多,太油,中餐我自己帶便當 中餐我都會吃到八分飽,但有時上班上到下午都會有點餓 我就會想著晚餐要吃什麼來轉移注意力 好不容易下了班,壓力終於可以減輕,我更是只想吃想吃的東西 加上我吃東西 ...

要戒掉寬鬆衣服!!!!

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-04-21T08:59
最胖的時候曾經胖到97.6公斤 目前正在穩定瘦身中， 只不過已經減下十幾公斤的我(節食加運動)， 似乎，衣服都變寬鬆了，許多hanten的休閒衣都變長版衣了， 常常會忘記而肆無忌憚的吃(反正肚子撐大也看不見，衣服會遮住)， 忽然覺得在這樣下去不行，減肥會失敗， 所以開始穿一些比較符合現在身材的衣服加上束腹 ...

女朋友說我是個很愛戳破別人幻想的人

Olga avatar
By Olga
at 2010-04-21T08:37
: 推 Lilian75:唔~其實我看了心情有點複雜耶!! 04/19 18:01 : → Lilian75:我不是想戰你，但你是基於什麼理由認為大家都是在幻想呢 04/19 18:02 : → Lilian75:就以擦瘦身霜這件事情好了，如何斷定它完全無 ...

很苦惱，靠運動節食還是不夠

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-04-21T03:47
大家都知道要瘦只要勤勞運動 飲食控制，就一定會有成果 但很不幸的，我是高密乳激素瘤的患者 密乳激素過高會讓身體代謝變很慢 就算每天運動節食還是不夠 一定得吃很少，少到那種晚餐喝水吃三片餅乾 中午吃個麵包喝個無糖茶才有辦法瘦 正餐稍微吃也不行 這樣的過日子真的是無比的辛苦 現在每個禮拜都得吃控制密乳激素的藥 而 ...

正確的塑身霜用法

Connor avatar
By Connor
at 2010-04-21T00:43
其實看了很多人在討論塑身霜 但是根本沒幾個人知道如何正確的使用塑身霜 讓我覺得蠻可惜的，所以我打算分享一些塑身霜的正確用法 塑身霜要有效，塗抹動作跟塗抹時間是很重要的 我先來介紹幾個基本的塗抹動作 預備動作：首先坐在地上或瑜珈墊上，雙腿自然往前膝蓋微彎30度~40度 A. 右手從右大腿外側根部快速 ...