背部跟手臂連接處怎麼練 - 美體

Carol · 2012-07-07

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不是掰掰肉喔，是手臂靠近背部的那一塊，比掰掰肉還要上面
只要手自然放著，這一塊肉就會呈現滿出來的狀態
(所以很多女星拍照時手都會故意插腰，這樣這一塊才不會滿出來)
通常只要這一塊滿出來，看起來都會很肉，也不敢穿無袖衣服示人
不知道這一塊肉要怎麼訓練，才不會看起來很肉呢?

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All Comments

Quanna2012-07-10

我也深受這塊肉所苦

Doris2012-07-13

咪吐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 似乎要超級瘦子紙片人才不會有

Andrew2012-07-16

想知道+1

Adele2012-07-20

專家會跟你說有氧瘦全身

Valerie2012-07-22

我以前也是～可我練瑜伽的動作一年後真的有變小

Sarah2012-07-26

但是我是非常持續的,幾乎每天都做
我大該說一下我做的動作,但是怕不是很清楚

Erin2012-07-27

↑小畫家?!

William2012-07-27

文章回到下面去了,小畫家可能太難了我不會XDDD

Megan2012-07-29

我也是，所以不敢穿無袖