胸部軟該怎麼辦 - 美體

By Carolina Franco
at 2011-08-15T22:18

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這個問題一直找不到解決辦法
就是胸部很軟很軟加上我是屬於大胸部的
很擔心以後會不會嚴重下垂 = ="
該做怎樣的運動可以讓她不要這麼軟(認真)
因為平常要顧小嬰兒(保母)
所以我沒有甚麼特定的一段時間可以專心的去運動
只能有一些零碎的時間、在家裡，可以做簡單的運動
有沒有版友可以推薦我一些簡單的運動

先謝謝大家~

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All Comments

By Leila
at 2011-08-17T08:11

推這個：http://www.youtube.com/watch?v=hXDDIJ5zMU0

By Carolina Franco
at 2011-08-18T02:47

我在重訓室用啞鈴做了一個多月胸部有比較集中比較挺!
在家的話可以照影片中的用寶特瓶試試看:)

By Hedwig
at 2011-08-20T18:25

啊　嘶~

By Ingrid
at 2011-08-22T05:16

我去買內衣，他們叫我吃膠原蛋白XD

By Isabella
at 2011-08-22T06:55

我的胸部也超軟的，平躺根本變男人><

By Frederic
at 2011-08-27T05:28

打壁球蠻有效,所以打網球跟羽球應該也可以吧.

關於運動量

By Gilbert
at 2011-08-15T21:28

因為看了變形金剛三幻想變成很fit的女生所以暑假開始加入了運動中心的會員因為運動中心有送每天兩堂的舞蹈課(共兩小時) 包含拳擊、瑜珈、拉丁有氧、肚皮舞等課程我從一開始跳完會喘、跟不太上到這個月不太喘、動作都可以跟上並且還不會太累所以上週開始上完課後到樓下的健身房跑步也沒跑很久 ...

lafit vs x-bike迷跑要哪一台比較好?

By Tom
at 2011-08-15T19:57

Lafit (new) x-bike (CT20100) 價錢 3880(含 3390+ 200運費聲音 ? ? 產地中國 ...

幫我看看該控制飲食還是加強有氧?

By Carol
at 2011-08-15T19:14

我是否已經詳讀全部置底文：是基本資料性別：男年齡：27 身高：170 體重：72 BMI： 24.9 體脂率：稍久前量過25吧... 三餐內容早餐：一碗白飯+青菜andamp;肉類(偶爾會打一杯500CC水果牛奶) 午餐：非假日時段，中午吃一個便當，可能是雞腿或排骨這樣晚餐： ...

快走腳會變粗??

By Belly
at 2011-08-15T00:16

今天去健身房使用跑步機快走時有一個健身教練主動對我說: and#34;快走腳會變粗喔! 最好用跑步or瑜珈and#34; 我對他說: and#34;可是我之前就是用快走瘦下來的,64kg----andgt;50kg(165cm)and#34; 教練說: and#34;那會瘦到一個階段停住,你快走都給腳部 ...

請幫我看看菜單

By Dorothy
at 2011-08-14T23:38

基本資料性別：女年齡：身高：168 體重：52 BMI： 19 體脂率：22 (以上數據都在康是美量,6月初量) 參考照片：（可免填）三餐內容早餐：早餐很固定不會變動 1.一片土司+一片起司OR抹奶酥+3合1咖啡 2.costco貝果半個+起司一片+3合 ...

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