脂肪堆積的問題 - 美體

Regina avatar
By Regina
at 2009-02-09T14:48

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減肥的時候最煩惱的就是有某些部位瘦得非常慢
我知道除了抽指沒有方法可以只瘦局部
但是應該有某些道理可以知道為什麼妳會某個部位特別容易胖

我的背真的超級肥的
大家都瘦了他還是很固執的不動如山
我找到胸骨已經好一陣子了 但還是不見我的肩胛骨
這應該是某種體質的象徵
背厚真的很難看
到底要到哪一天才能有纖細的背影啊....





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Tags: 美體

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2009-02-12T22:14
特別容易胖...因為基因阿
會不會是因為你有駝背？
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-02-17T18:44
我有練瑜珈 所以不駝背 我每天都在提醒自己不能駝背
Elma avatar
By Elma
at 2009-02-18T06:34
因為我知道駝背會胖背 但是他真的一點都不想小
Adele avatar
By Adele
at 2009-02-19T11:42
如果是因為基因 是叫我死了這條心嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-02-23T08:46
有阿 特別容易胖哪裡是基因決定的 運動久了全身上下還剩脂
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-02-27T13:26
肪的地方 再度胖起來最先胖的地方 就知道了
Callum avatar
By Callum
at 2009-03-02T22:50
我超喜歡背厚的 不過你想再消背 就得繼續堅持有氧減脂囉
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-03-05T23:26
除了只做瑜珈 要不要試試其他的有氧運動???交替著做會比較
好喔
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-03-07T21:06
是叫你放寬心 像我屁股大 但我也是不抱著把身材變成
名模的希望 每個人臉都長得不一樣 身材當然也不同 不可
能各各都黃金比例
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-03-10T00:56
有時候是那個部位的循環不好 才會容易堆積 像我是下半身
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-03-10T10:22
經過長期刮痧按摩後 體重體脂雖然沒變 但是腿卻有變細
Delia avatar
By Delia
at 2009-03-11T07:31
是不是常洗冷水澡?!身體機制的反應...會冷->堆積脂肪
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-03-13T13:36
我真的洗澡洗的很冷 因為我怕燙
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-03-17T06:02
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Christine avatar
By Christine
at 2009-03-21T17:38
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

體脂率好嚇人

Zora avatar
By Zora
at 2009-02-09T14:14
我以前的體脂肪47% 體重133 現在體脂肪13% 體重81 運動的原則主要要掌握心跳數在130左右 脂肪會是優先拿來消耗 飲食的原則主要掌握自己的代謝能力 一般排除病理因素 會建議熱量設定在基礎代謝率~女性正常所需熱量數之間 那大約是1200~2000大卡 才是最正確的做法 過低是錯誤的 針對運動和飲 ...

這個運動怎麼做才正確？

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-02-09T14:11
這個動作是在訓練下腹肌 相對的上腹肌的訓練方式是半身仰臥起坐 腰會懸空很正常 你可以把雙手放到腰際的地方 用手掌捧著自己屁股外側 這個動作就會變的很好做 這樣腰才不會有不適感 另外這個動作並沒辦法瘦下腹部 因為這個動作是屬於訓練肌肉 正確來說 沒有任何一種運動可以瘦局部 ※ 引述《hihibelle ...

請問半身浴減肥法真的有效嗎??

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-02-09T13:38
我前兩天在Yahoo!首頁看到一個無名的文章 http://www.wretch.cc/blog/arthsiao21/25984084 andlt;= 這就這個 他大意是再說一種新的泡澡方式，可以減肥、舒緩疼痛等等的.... 我是想，泡澡可以增加血液循環是當然的， 那這樣and#34;半身浴and ...

吃肉丸...會很慘嗎？

Regina avatar
By Regina
at 2009-02-09T12:58
是這樣的，朋友送了一堆肉丸（就是裡面有肉有筍絲的那種），外麵的皮是透明 炸的那種。而現在的我又正在減肥......這個月也特別沒啥錢。 我想早午餐都吃肉丸，早餐吃兩顆了（都沒有沾醬，用蒸的） 中午我想吃兩顆加生菜（只沾醋醬的沙拉） 這樣會不會很胖阿？肉丸熱量有多少阿？ 謝謝！ ...

這個運動怎麼做才正確？

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-02-09T12:58
我好傻氣..剛剛都打完了..卻按錯按鍵.. 以致於文章沒有存入....(泣) -- 是這樣的，我最近在做一個運動，可是一直抓不到訣竅。 更正確的說法是，我不知道自己的姿勢到底有沒有正確？ 想請大家幫我看看。 　　●瘦下腹部● 　　平躺　腳併攏　雙腳同時抬起再放下 　　放下時不要碰到地板　依自己能力連續作 ...