脊椎側彎 - 美體

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-07-01T10:33

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兩個月前,從樓梯摔下來,
身上的大小瘀青與外傷康復之後,
我就沒特別注意。
最近,腳趾會麻麻的,看了一下知識+
覺得還是去看醫生、照X光比較好,
照X光之後,醫生說我有些微脊椎側彎,
然後要我多熱敷以及做復健。(熱敷是因為受傷的部位還沒好)


只是看到X光片,
讓我有點疑問,
醫生說我的側彎是後天的,
我仔細想了一下常做的運動:游泳、騎腳踏車、走路。
平常也很注意不要駝背,
照理說應該不太會側彎才對,
後來發現有項運動很可疑,
那就是搖呼拉圈,
仔細回想搖的方向跟側彎還是同一邊呢,
雖然我知道搖呼拉圈對脊椎不好,
但是有時候想看電視又想運動時,
就會選擇搖呼拉圈,
沒想到居然會這樣。。。

我想看電視還是配X-BIKE比較好,
雖然她真的越來越大聲,
不管上油還是螺絲鎖緊都一樣,
大聲到電視也得轉大聲才聽得到。
比起側彎的可惜真兇,X-BIKE還是情有可原 XDD

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就算是friend 最後還是會有個end
就算是lover 最後還是會over
就算是forget 也曾經有個get

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Tags: 美體

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Eden avatar
By Eden
at 2010-07-03T22:39
腳踏車有助於下背姿勢的復健。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-07-06T00:18
脊椎側彎有很多種的原因,有時候自已姿式不良也有可能
Noah avatar
By Noah
at 2010-07-10T08:02
試試綁腿 GOOGLE礒谷療法
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-07-14T07:22
推簽名檔...
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-15T18:30
練習瑜珈也是一個好方法喔~
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7122335

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Jacky avatar
By Jacky
at 2010-07-01T09:58
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Eden avatar
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By Anthony
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