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腰兩側怎麼瘦呢？ - 美體

Charlotte avatarCharlotte · 2009-07-25

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我沒什麼小腹，但腰邊兩側的肉還真明顯
瘦了之後，腰邊兩側的肉就更顯突出，每次穿衣服都顯得有敗筆
請問各位大大，腰邊兩側的肉要做什麼運動才會慢慢減少阿

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All Comments

Faithe avatarFaithe2009-07-30
那就繼續有氧囉...
Christine avatarChristine2009-08-03
除了運動就加做伸展吧!!! 我是線條變超明顯
Daniel avatarDaniel2009-08-04
billy blanks腹部強化試看看
Kumar avatarKumar2009-08-06
我是有小腹之外，腰兩側的贅肉看了就很想哭啊！！
Lauren avatarLauren2009-08-09
我騎x-bike腰兩側有瘦！線條比較好看了
Queena avatarQueena2009-08-11
樓上b大，請問妳騎那一型號的？時間和速度~？我也想買
Una avatarUna2009-08-14
我買07小粉紅 每天都騎40～60分鐘 至於阻力和速度
Liam avatarLiam2009-08-15
我覺得依個人的狀況而定吧
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-08-18
先瘦哪裡真的是基因問題 XD 我減了15kg~但肚子都沒變小
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-08-20
我也是騎07粉紅，可是都瘦別的地方，我都瘦不到肚子(殘念
Franklin avatarFranklin2009-08-24
我之前也是因為上班一直坐著
結果擠出一堆肉 所以我有事沒事 都會一直捶兩邊的肉
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-08-27
加上去走操場 左右扭腰 結果兩邊的肥肉就不見了