腹肌究竟有幾塊? - 健身

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-04-12T13:00

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想請問一個問題
就是一個男性的生體構造來講
腹肌到底有幾塊?
是不是每個人都是8塊
只是因為每個人訓練的差異
才會有6塊跟8塊的差別對不對
我現在看起來是6塊
肚臍下面那兩塊怎麼樣都練不出來 ><!

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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2009-04-16T06:22
腹肌幾塊就跟你長得帥不帥一樣，是天生的。
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-17T04:33
有的人六塊、有的人八塊，有的人對稱，有的人不對稱。
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-04-21T12:33
只是那個位置你可以正確訓練到的 任何位置都可以長肌肉
Madame avatar
By Madame
at 2009-04-24T11:44
!! 我還以為形狀不對稱是出力不均勻造成的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-04-28T22:57
是一種生物機能吧 哪裡需要哪裡缺就會補哪
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-04-30T21:32
那要怎麼知道自己是6塊還8塊呢?
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-05-01T23:53
正常的中年男性都是一塊...
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-05-05T00:22
練完之後 用手"用力"把皮膚往下推 大概可以看出來
Delia avatar
By Delia
at 2009-05-08T09:50
我說的是"生理構造上"腹部肌肉有幾塊啦 這是我想知道的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-10T08:08
生理構造就是我說的...
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-05-14T18:28
那請問一下~~如果腹肌不對稱有甚麼方法補救嗎??
Selena avatar
By Selena
at 2009-05-15T21:35
重新投胎...連胸肌形狀也一併改成方形 不過不一定會是人類
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-05-17T09:27
他都說了是天生的...
James avatar
By James
at 2009-05-19T15:00
我現在有十塊(最下兩塊不明顯啦)....
Jack avatar
By Jack
at 2009-05-20T18:18
是我身體不正常嗎...
Callum avatar
By Callum
at 2009-05-21T03:38
很正常
James avatar
By James
at 2009-05-24T10:26
有版友的腹肌是愛心形的..
Lily avatar
By Lily
at 2009-05-28T02:44
我好像7塊 丹田再下去那邊只有一塊
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-05-30T19:54
我有30塊
Isla avatar
By Isla
at 2009-05-31T22:46
十塊那是多了錐狀肌
Jake avatar
By Jake
at 2009-06-02T14:11
http://www.youtube.com/watch?v=v6q1YEbj4SQ
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-06-05T11:12
樓上未看先猜~日和喵喵腹肌??
Dora avatar
By Dora
at 2009-06-07T13:23
我只有7塊
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-06-09T08:41
我要打十塊!!!
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-06-12T10:33
可是「退化原來是進化」這本書有提到，的確有些人是
可以有十塊腹肌的，說這叫反祖現象耶
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-06-12T21:51
那只是沒退化掉的錐狀肌，位在腹肌最下方中線兩側
Noah avatar
By Noah
at 2009-06-16T16:21
http://img126.imageshack.us/img126/2655/v4w1n52vu.jpg
要幾塊就有幾塊
Regina avatar
By Regina
at 2009-06-17T15:19
左下那張好噁= =
Noah avatar
By Noah
at 2009-06-21T13:12
我記得好像是越多塊表示越不進化@@

中華營養網原味即溶乳清可配麥片?

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-04-12T10:33
最近想換乳清 想說是否可用中華營養網或盤林的原味即溶乳清 搭配麥片泡 不知有人試過這樣嗎? 會不會很難泡? 謝謝! - ...

台中市市長盃健美比賽

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-04-12T01:02
剛剛才知道明天是台中市市長盃健美比賽， 有人有興趣要一起去看的嗎? 沒意外的話我11點會從中興大學出發， 有興趣的版友請寄站內信、留手機給我， 沒有的話... 我就去幫大家拍拍照囉! 比賽時間: 2009.04.12 12:00~14:00 比賽地點: 台中市健美協會 ...

瘦子練腹肌

William avatar
By William
at 2009-04-11T20:09
想請問一下 這個影片還有其他系列嗎? 練了之後覺得效果很贊耶 想請問原PO還有沒有這個系列其他部位的教學片呢? 謝謝 ※ 引述《oxidation (氧化)》之銘言： : ※ 引述《gtr89 ()》之銘言： : : 如題 : : 我170/56 蠻瘦的 : : 胸肌不用練都不會不見(可能肉太少吧) : : ...

台北健身院--女性觀點

Adele avatar
By Adele
at 2009-04-11T13:45
優點: 很便宜、教練很專業、教練沒有業績壓力不會亂放桃花 缺點：環境簡單(可是我愛)，女生比較少，一開始真的不敢走進去 我打從娘胎出來，這輩子最討厭的就是曬太陽跟運動 導致我的肌肉量很少，關節很容易受傷 十幾歲的病弱美少女讓人憐愛，三十歲的病弱輕熟女聽起來就很沒美感 突然覺悟身體該鍛鍊了... ...

單槓與滑輪頸前下拉

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-04-11T13:06
※ 引述《bald (好好)》之銘言： : 最近興起拉單槓的念頭 : 在此之前以做了約三個月的滑輪頸前下拉與划船 : 滑輪頸前下拉已經有到70kg 狀況好的時候80kg也ok : （當然在許多版上前輩看來是小兒科，請大家體諒小弟是初學者，哈！） : 因為小弟本身體重60kg，一直以為拉單槓與滑輪下拉原理相同 ...